Accident vascular cerebral Citrus

Cercetatorii de la Spitalul de Femei a Brahim si Harvard Medical School a descoperit în portocale, lămâi, grapefruit și alte fructe citrice compus care este capabil de a reduce riscul de cursă femei.

Oamenii de știință au fost mult timp a spus că, în fructe și legume dieta omului protejează împotriva boli cardiovasculare mulțumesc antioxidanți - flavonoide, care se extind în fruct. acestea decolare inflamație, precum și îmbunătățirea stării și funcționării navelor. Acum issledovateliobratili atenția asupra acestor compuși, de asemenea, cunoscut sub numele de flavanone. Ele sunt în cantități mari conținute în fructe citrice. Impreuna cu Scoala de Medicina experti cercetatori Norwich Harvard testat un total de șase tipuri diferite de flavonoide. În plus, au fost analizate datele de mai mult de 7.000 de femei de peste 15 de ani.

Ca rezultat al experimentului, sa demonstrat ca femeile care au mancat fructe citrice in cantitati mari, si, prin urmare, flavanone, au fost mai putin probabil pentru a obține un accident vascular cerebral cauzat de dezvoltare cheag de sânge. Acest risc este redus cu 20%. Potrivit experților, aceste informații ar trebui să fie utile pentru toate femeile, mai ales după 45 de ani.

Cu toate acestea, înainte de a crește cota de citrice în dieta dumneavoastră, trebuie să vă amintiți dacă aveți orice probleme cu ficat, stomac, Susțineți medicamente. Sucul de grapefruit, de exemplu, crește riscul de boli hepatice, prezența periculoase gastrită sau ulcere, și afectează, de asemenea, medicamentele care controleaza tensiune arterială. De asemenea, nu uitați că sucurile de citrice proaspăt stoarse poate deteriora smalțul dinților. Astfel, în cazul în care toate problemele de mai sus sunt străine pentru tine, puteți mânca în condiții de siguranță fructe citrice pentru sănătate.

Distribuiți pe rețelele sociale: