Creierul uman vechi a evoluat din cauza produselor alimentare carbohidrați

Recent, oamenii de știință au prezentat rezultatele studiilor privind dezvoltarea creierului uman. Potrivit cercetătorilor, dezvoltarea activă a creierului a inceput acum trei milioane de ani, datorită faptului că a apărut în alimentele din dieta umană, care conțin cantități mari de amidon și alte alimente carbohidrati sunt bogate in calorii. Oamenii de știință susțin că strămoșii noștri au trăit în urmă cu câteva milioane de ani, a mâncat o mulțime de nuci, fructe, rădăcini de plante, nu numai animale carne crudă. Potrivit cercetatorilor de la Barcelona, ​​există unele dovezi ca o dieta de oameni vechi a fost așa. Mai mult decât atât, aceasta nu este numai despre dovezile paleontologice (dimensiunea redusă a dinților, etc. ..), dar, de asemenea, probele biologice. Studii recente arată că „dieta prime“ nu satisface nevoile creierului uman.

Caracteristicile de studiu ale creierului uman asociat cu puterea, continuă. Mai mult decât atât, rezultatele acestor lucrări fac posibilă dezvoltarea unor noi metode de tratare a anumitor boli. Recent, oamenii de stiinta de la Centrul Medical Rush University Am vorbit despre speciale dietă, care pot proteja împotriva dezvoltării Boala Alzheimer, precum și 8 ani amâna procesul de imbatranire a creierului. Experții au dezvoltat aceasta dieta timp de cinci ani. Astfel, dieta optimă pentru prevenirea îmbătrânirii creierului este după cum urmează: în fiecare zi ar trebui să fie incluse în meniul de verdeturi, trei portii de cereale integrale, fasole și alte legume, nuci și un pahar de vin. De asemenea, este de dorit să mănânce pește, fructe, carne, păsări de curte. Nutriționiștii susțin că peștele ar trebui să apară în dieta cel puțin o dată pe săptămână, și o varietate de fructe de padure pentru a mânca cel puțin două ori pe săptămână. De asemenea, este important să se excludă complet din lista de produse consumate margarina alimentare, produse de patiserie, carne rosie, fast-food, alimente prajite. Potrivit medicilor, respectarea atenta la o astfel de dieta face posibilă îmbunătățirea semnificativă a stării creierului și a încetini declinul cognitiv.

O astfel de dieta, oamenii de știință au făcut pe baza rezultatelor studiului, în cursul căreia au efectuat o monitorizare atentă a 960 de persoane în vârstă. Specialiștii au efectuat controale periodice ale pe termen scurt de stat și de memorie pe termen lung, capacitatea de a percepe mediul înconjurător, și altele. Ca urmare, cercetatorii au ajuns la concluzia ca persoanele care au urmat sfatul cel mai mult față de ofertă, de mai sus, a avut creierul aproximativ 7,5 ani mai tanara. De asemenea, medicii au putut să stabilească faptul că o astfel de dieta reduce riscul de simptome ale bolii Alzheimer cu 50%.

Distribuiți pe rețelele sociale: