Ouă de pui mai sanatoase decat se credea anterior

Ouă de pui contribuie resetare excesul de greutate și afectează în mod pozitiv starea corpului ca întreg. Cu câteva zile în urmă, oamenii de știință de la Serviciul de Cercetare al Statelor Unite Departamentul Agriculturii au furnizat dovezi privind faptul că utilizarea regulată a ouălor ca un produs alimentar, acestea au un efect pozitiv asupra sănătății oamenilor care suferă sindrom metabolic.

Dacă vom compara rezultatele studiilor anterioare că numai informațiile primite, se pare că conținutul colesterol ouă în 14% mai mici, iar conținutul vitamina D 64% mai mare decât se credea anterior.

Persoanele care suferă de sindrom metabolic, există mai multe trăsături caracteristice ale bolii: aceasta este o circumferinta taliei foarte mare, tensiune arterială ridicată, care predomină în conținutul de zahăr din sânge, ridicat trigliceride și niveluri scăzute în organism HDL-colesterol. Ca urmare, pacienții cu sindrom metabolic suferă adesea de boli ale sistemului cardiovascular și de la diabet. Acest studiu sugereaza ca suplimentarea acestor ouă oamenii pot îmbunătăți în mod semnificativ starea acestor pacienți.

In experiment, au luat parte reprezentanți ai ambelor sexe, care au prezentat semne ale sindromului metabolic. In fiecare zi, acestea sunt incluse în regimul alimentar sau trei ouă de pui, sau numărul corespunzător de substitut. Ca urmare, pacienții au raportat utilizat colesterol doză dublă. Cu toate acestea, după o dietă de douăsprezece zile totale nivelul de colesterol din sânge nu a schimbat testul. În același timp, profilul lipidic al participanților la experiment îmbunătățit. În particular, scăderea trigliceridelor plasmatice și creșterea colesterolului HDL.

oamenii de știință americani susțin că într-un singur ou mare contine multe utile pentru vitaminele și mineralele umane, unele dintre ele în alte produse sunt lipsesc. gălbenuș de ou contine substante antioxidante care previn orbirea legate de vârstă. Oamenii de știință susțin că toate substanțele utile pentru organism, care sunt conținute în ouă, absorbite de către organism mult mai ușor decât aceleași minerale și vitamine din suplimente concentrate.

proteine ​​de înaltă calitate, care sunt în ouă, au un efect pozitiv asupra dezvoltării normalizarea greutății și a masei musculare. Prin urmare, activitatea fizică este utilă pentru micul dejun mananca doua oua cu ierburi sau legume proaspete.

Distribuiți pe rețelele sociale: