Painea este util pentru sistemul cardiovascular

Faptul că pâinea - un produs care nu este foarte bun pentru sănătate, dieteticienilor raportează periodic prin publicarea rezultatelor studiilor diferite. Cu toate acestea, experții din Barcelona nu sunt de acord cu astfel de declarații. Ei susțin că consumul moderat de pâine un beneficiu marcat pentru sănătatea umană, în special pentru sistemul său cardiovascular.

Oamenii de știință a inițiat interesant studiu, la care au participat 275 de persoane în vârstă, care au sarbatorit simptome de risc prea mare de boli de inima si vasele de sange. In timpul studiului, cercetatorii au acordat o atenție deosebită stilul de viață special, dieta de zi cu zi, precum și a analizat datele testelor și examene medicale ale acestor persoane. Ca rezultat, ei au putut să determine că acei voluntari care au iubit și, prin urmare, în mod constant pâine consumate, mai puțin suferă de funcționarea defectuoasă a sistemului cardiovascular.

Cercetătorii cred că mâncând pâinea, omul, restabilește echilibrul în mod natural, prin urmare, colesterol. Ca urmare, normală a corpului sărbătorit așa-numitul „rău“ și util colesterol „bun“.

Oamenii de știință sublinia beneficiile incontestabile de pâine pentru sănătate și spun că cauza directă a setului excesul de greutate această brutărie nu este de fapt. Este necesar doar de a alege soiuri de cereale integrale ea și nu uitați despre moderare.

Aceeași opinie este împărtășită acum de către experți din Finlanda, care au raportat că riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip II poate fi redus semnificativ prin consumul de pâine din cereale integrale - cum ar fi grâu și secară. Ca parte a acestor produse au o mulțime de substanțe deosebit de utile - compuși activi, glucide nedigerabile.

Cercetatorii au descoperit ca, daca o persoana foloseste pâinea dospească, apoi după o masă se reduce conținutul de zahăr, ca răspuns la insulină îmbunătățită. Rețineți, totuși, că pâinea albă nu aduce un beneficiu.

Cu toate acestea, unii cardiologi încă mai susțin că un consum excesiv de produse de panificație duce la dezvoltarea de oboseală și a scăzut de concentrare.

Distribuiți pe rețelele sociale: