Vegetarienii mai puțin susceptibile de a suferi de boli de inima coronariene

Oamenii care aderă în mod constant la principiile unei diete vegetariene sunt de trei ori mai puține șanse de a obține boală arterială coronariană (CHD). Această informație a fost răspândit de către cercetătorii de la Universitatea din Oxford. Aceasta se bazează pe rezultatele supravegherii desfășurate pe scară largă în acest domeniu. Oamenii de știință au publicat rezultatele lor in populara revista medicala.

Studiul a analizat datele, care se referea la 45 de mii de oameni care trăiesc în Anglia și Scoția. Aproximativ 34% dintre aceste persoane au determinat modul tau de a manca ca un vegetarian. Observarea a fost efectuată timp de aproape 20 de ani - din 1990 până în 2009.

În cursul participanților la studiu sale periodic pentru a răspunde la întrebări legate de particularitățile stilului de viață și de sănătate a acestora. În special, a fost un obiceiuri proaste, dieta de zi cu zi, activitatea fizică și altele. De asemenea, măsurarea presiunii efectuate în mod regulat și teste de laborator au fost efectuate 20 de mii de oameni din sânge. Prin urmare, oamenii de știință au fost capabili de a urmări dinamica nivelului colesterol respondenți de sânge.

Pe parcursul anilor de studiu în 1235 de cazuri de boli cardiace coronariene au fost inregistrate in randul participantilor au dus la moartea pacienților din care 169. Cand cercetatorii tratate toate datele disponibile, sa constatat că manifestările Ryskov ale bolii coronariene la vegetarieni a fost mai mic cu 32 la suta decat cei care nu au aderat la o astfel de dieta. Prin examinarea datelor, cercetătorii au luat în considerare și alți factori importanți - sex, vârstă, greutate corporală, etc ..

De asemenea, studiul a ajutat confirma ca vegetarienii au o greutate corporală mai mică, tensiune arterială și colesterol în sânge. Acești factori sunt cheia pentru reducerea riscului de a dezvolta boli de inima coronariene, cercetatorii nota.

Apropo, oamenii de știință americani, într-un mod confirma rezultatele acestui studiu, concluziile sale. Cu câteva zile în urmă au raportat că menține o tensiune arterială normală, puteți utiliza un consum regulat de suc de sfeclă. Medicii spun că, în scopul de a obține efectul de care aveți nevoie pentru a bea în fiecare zi, un pahar de suc proaspat de sfecla. În același timp, ei act de faptul că această metodă aduce un efect mai pronunțat, în cazul în care oamenii folosesc.

Distribuiți pe rețelele sociale: