De zahar din sange ridicat afecteaza memoria

Conținutul este prea ridicat în sânge uman zahăr poate afecta în mod semnificativ memoria lui, spun oamenii de stiinta de la Germania.

Această concluzie, cercetătorii au putut să tragă dintr-un experiment în care a participat 141 de voluntari, vârstă, în medie egală 63 ani. Toți cei care au fost de acord cu experimentul au fost sanatosi. Sa constatat că o creștere a zahărului din sânge este destul de rau si pe termen lung și memoria pe termen scurt a omului. Este important de remarcat faptul că problemele de memorie apar nu numai la pacienții diabet, dar, de asemenea, la oameni sănătoși.

Pentru a confirma această teorie, participanții experimenta o varietate de sarcini efectuate. De exemplu, într-una din ele urmau să fie jucate 15 cuvinte o jumătate de oră după aceste cuvinte au fost. Cifrele au fost conținut mai mare la nivelul de zahăr din sânge a unei persoane, mai puține cuvinte și-a amintit.

Oamenii de știință susțin că, uneori, a preveni problemele cu procesele de gândire și de memorie la maturitate la om poate fi doar prin scăderea zahărului din sânge. În acest scop, omul suficient pentru a reduce aportul de alimente calorii pe zi și să păstreze cât mai mult posibil, viața de zi cu zi mai activă.

În același timp, evita dezvoltarea si progresia diabetului zaharat și boli ale sistemului cardiovascular va permite un somn odihnitor. oamenii de stiinta din statele Unite ale Americii a publicat recent rezultatele unui studiu recent in care au descoperit genele care au o legătură cu lipsa de somn. Cercetatorii de mai multe luni uitam de oamenii care au dormit suficient de somn sau valoarea normală de timp. Sa constatat că riscul de diabet zaharat de tip și boli cardiovasculare crescute la cei care dintr-un motiv sau altul au suferit de insomnie.

Distribuiți pe rețelele sociale: