Aroma de mentă ajută să piardă în greutate, și ceai de menta - îmbunătăți memoria

miros de menta nu se poate calma doar nervii, dar, de asemenea, ajuta la arderea calorii. Faptul că mentă ajută să piardă în greutate, oamenii de stiinta a spus recent. O echipă din Virginia de Vest a efectuat un studiu special, la care au participat reprezentanți ai sexului frumos, care doresc să piardă în greutate. Femeile testate inițial pentru toleranța anumitor mirosuri, după care au fost împărțiți în două grupuri. Participanții unuia dintre ei au fost desigur menta aromoterapie. In timp ce observarea lor, oamenii de știință a observat că, în fiecare zi de respirație în mirosul de menta, femeile pierd o anumită cantitate de calorii. Inițial, participanții experiment au pierdut aproximativ 300 de calorii pe zi, dar această rată a devenit treptat mai mult și sa ridicat la 2.000 de calorii. Potrivit cercetătorilor, acest model este legat de faptul că în mod activ menta suprima apetitul uman. Ca urmare, este mai bine pentru a controla cantitatea și calitatea alimentelor consumate.

Pe parcursul întregului experiment, femeile care visează să-și piardă în greutate, înainte de fiecare masă aportul de inhalat în mod activ mirosul de ulei esential de menta. În timpul acestei „aromodiety“ femei pe săptămână consumă 1.800 de calorii mai puțin decât de obicei.

Prin urmare, pierderea în greutate activă trebuie să fie o inhaleaza in mod regulat aburii acestui ulei. Cu toate acestea, nutriționiștii în același timp sfătuiți să mănânce și să nu mănâncă prea mult, nu uita de sport. Pentru a inhala aroma de menta, cel mai bine este să se scurgă câteva picături de ulei de menta pe încheietura mâinii.

Dar oamenii de stiinta din Marea Britanie sunt sfătuiți să bea ceai facut din menta pentru a îmbunătăți atât pe termen scurt și memoria pe termen lung. Experții efectuat teste în cursul căreia a fost determinată ca o varietate de băuturi calde sunt capacitățile și starea de spirit a respondenților kongnitivnye. Ca urmare, oamenii care beau ceai de mentă fierbinte, nu numai îmbunătăți memoria și vigilență, dar, de asemenea, înălțătoare. Este interesant faptul că ceaiul de musetel a încetinit activitatea mentală și atenția participanților experimentului.

In plus, ceaiul de mentă reduce severitatea greață, durere de cap și durere abdominală. Există chiar dennye că ceaiul Mytnaya reduce severitatea mahmurelii.

Distribuiți pe rețelele sociale: