Uleiul de măsline promovează pierderea în greutate

ulei de măsline - acest produs, care nu ar trebui să dea pe cei care doresc să piardă în greutate. Oamenii de știință susțin că acest produs va permite unei persoane pentru a controla volumul de hrana pe care mănâncă în fiecare zi. germană și cercetatorii austrieci Experimentele efectuate care au condus la concluzia că ulei de măsline reduce consumul de calorii în fiecare zi, cu aproape 200. Prin urmare, contrar îngrijorarea că probabilitatea de creștere în greutate la persoanele care consuma ulei de masline, creste in greutate in plus nu a fost prezentă. Analizele de sânge a depus mărturie că utilizarea constantă a acestui produs este permis de a ridica nivelul sanguin serotoninei, care este asociat cu sațietate.

Diferența principală de ulei de măsline din alte uleiuri - este prezența unui compus aromatic specific. În același timp, nivelul de acizi grași în ea este similar cu toate celelalte uleiuri. În consecință, aroma uleiului de măsline dă o persoană un sentiment de plenitudine. Timp de trei luni, voluntarii au mancat diferite tipuri de iaurt, o diferenta care a avut loc în grăsimile conținute. iaurt, care a mâncat oameni din diferite grupuri, acestea au fost îmbogățite cu grăsimi animale și unt, canola și uleiurile de măsline. Ca urmare, sa constatat că efectul cel mai vizibil de saturație observată în ulei de măsline. Voluntarii, care în perioada experimentului au consumat iaurt în fiecare zi, cu adaos de ulei de măsline aromatic, a primit zilnic 176 de calorii mai putine si nici unul dintre participanții la experiment nu sunt recuperate.

Sentimentul de saturație și durata acestuia depinde de nivelul de zahăr din sânge. Intensitatea scade cantitatea, mai activ celulele absorb din sânge glucoză. Ca urmare, o persoană care se simte foame. Experții de studiu, de asemenea, a încercat să afle ce fel de arome de ulei de măsline sunt cele mai eficiente în încetinirea absorbției de glucoză. Sa dovedit că, în acest caz a fost cel mai eficient uleiul de măsline, care au crescut în Italia.

Distribuiți pe rețelele sociale: