Acizii grași Omega-3 îmbunătățesc memoria și reducerea tensiunii arteriale

Cei care sunt activi în domeniul muncii mintale și în mod constant rezolvă o problemă serioasă, este necesar să se revizuiască dieta și să includă în ea ca uleiurile vegetale bogate în petrol și mult varietate de pește. Faptul că gras Omega-3 - acid poate îmbunătăți în mod semnificativ activitatea creierului uman, și, prin urmare, calitatea muncii sale. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii care lucreaza la Universitatea din Pittsburgh, care s-au dovedit un impact pozitiv acizi grași Omega-3 cu privire la starea memoriei umane.

Rezultatele sugereaza ca un consum continuu al acestor produse duce la o îmbunătățire semnificativă a funcțiilor memoriei umane. Oamenii de știință care au studiat efectul acizilor grași asupra organismului uman timp de șase luni, a constatat că efectele lor pozitive asupra efectului de memorie claritate uman după consumul de șase luni regulat de pește gras și ulei vegetal.

Cu toate acestea, până în prezent, oamenii de știință nu pot indica exact cum nutrienti afecteaza functionarea creierului. Se crede că eficacitatea determină secreția de neurotransmițător dopamina, asigurând claritatea memoriei umane.

oamenii de stiinta Pittsburgh spun, de asemenea, că persoanele care suferă boala hipertensivă, Noi ar trebui să acorde o atenție deosebită conținutului ridicat de acizi grași omega-3 dietetice, deoarece acestea pot duce la normal presiunea arterială.

Cercetătorii au reușit să facă o astfel de concluzie, în urma rezultatelor unui studiu clinic efectuat pentru a determina relația dintre nivelurile tensiunii arteriale și primirea fondurilor de omega-3 - acizi grași. 265 de persoane au luat parte la acest studiu, a căror vârstă a fost cuprinsă între 30 și 54 de ani. Toți participanții înainte de studiu nu a luat medicamente cu efect hipotensiv, și produse cu acizi grași Omega-3. Studiul a luat în considerare monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale, precum vârsta, sexul, rasa, indicatori ai activității fizice și de utilizare a nivelului de sare.

Sa constatat că rezultatul recepționării omega-3 acizi grași a fost scăderea a tensiunii arteriale sistolice și diastolic HELL.

In cardiologie, omega-3 acizi grași utilizat anterior ca un mijloc pentru tratamentul și prevenirea aterosclerozei. Înapoi la începutul anilor optzeci ai secolului XX, acizi grași omega-3 polinesaturați sunt oameni de știință interesați, constatând că locuitorii Groenlandei au rate de incidență foarte scăzute de boli cardiovasculare. Acest lucru explică consumul relativ frecvent de fructe de mare.

În același timp, cele mai recente rezultate de cercetare se va extinde în mod semnificativ utilizarea acestei substanțe.

Distribuiți pe rețelele sociale: