Dieta cu mere

mere - aceasta este o mare bucată de fructe, bogate în vitamine și fier, benefice pentru organism, și cel mai important, pentru o lungă perioadă de timp păstrează toate proprietățile lor. Acest lucru este important mai ales în timpul iernii, când fructele și legumele naturale este foarte mic. Pe baza de mere, sunt destul de multe diete: dieta obișnuită de mere pentru a pierde în greutate, dieta Chefir-mere sau chiar dieta pe baza de oțet de mere. Acestea diferă în lungime, structură și rezultate, astfel încât pentru a determina exact ceea ce trebuie să se uite la unele opțiuni pentru aceste diete mai mult.

Se crede că dieta rigidă de mere dă cele mai bune rezultate. Cu toate acestea, în versiunea strictă a acesteia ar trebui să constea din mere, și nimic altceva. Sunt de acord, este destul de ușor. Doar o zi ar trebui să mănânce o jumătate de kilogram de mere, și nu este recomandat să bea ca nimic de umiditate limitată în fruct. De obicei, cu toate acestea, sfătuiți să facă dieta încă mai moale. De exemplu, pentru a utiliza un număr nelimitat de mere și să bea apă minerală fără gaz, ceai verde sau infuzii de plante.

Întotdeauna merită o mențiune și o dietă mixtă, bazată pe mere, deoarece dieta Chefir Apple este cel mai bun comentarii, nu numai ca un ajutor pentru a pierde in greutate, dar, de asemenea, facilitează transferul facil al anumitor etape sarcină, care sunt caracterizate prin toxicoza. Concluzia este că în fiecare zi, mânca cel puțin 6 mere și mere după fiecare băut o jumătate de litru de iaurt.

În unele variante de realizare, de exemplu, dacă nu iau ei înșiși mere, vă poate ajuta o dieta folosind oțet de mere. De fiecare dată după ce mănâncă dizolva o pereche de linguri de otet de mere de casă într-un pahar cu apă și băuturi.

Vorbind de realizări greu dieta malic merită menționat un alt meniu care timp de 6 zile, ar trebui să mănânce mere 1-2 kg (în zilele 1-1.5 - 2 - 2 - 1.5-1) și bea lor neindulcit verde ceai. O astfel de putere, de asemenea, o opțiune a primit un feedback foarte pozitiv.

Distribuiți pe rețelele sociale: