Alimentația copiilor pentru prevenirea anemiei deficit de fier

anemie deficit de fier (IDA) Este una dintre cele mai comune boli la sugari. Trebuie amintit faptul că originalul fier Este o parte a hemoglobinei. Prin urmare, deficitul duce neapărat la o slăbire a copilului, încetinește psihomotorie și dezvoltarea fizică, dar, de asemenea, reduce rezistența organismului la infecții mici. Este foarte important să se realizeze un timp util test de sânge. Trebuie să fii interesat de acest criteriu de fiecare dată în spital a efectuat analiza de mai sus.

Medicii recomanda intotdeauna necesar alăpteze copilul. La urma urmei, aceasta este o condiție foarte importantă pentru prevenirea anemiei feriprive. Din cauza laptele mamei de a digera 50% fier. Dar mama trebuie să adere la un regim alimentar special. Ar trebui să mănânce alimente bogate în fier. Aceste produse includ ouă, carne, morcovi, sfecla, pere, caise, roșii, conopidă.

În cazul în care copilul este transferat la hrănire artificială, Ar trebui să fie adaptată pentru a utiliza amestecuri care sunt bogate în oligoelemente și vitamine. În cazul în care copilul în primele șase luni, există semne de anemie, se recomandă să se utilizeze un amestec având un conținut de fier de 0,7-0,8 mg.

În a doua jumătate a conținutului de fier trebuie să fie de cel puțin 1,1 mg. Și, desigur, ar trebui să fie timp pentru a intra nadă. Acest lucru înseamnă că trebuie să se introducă alimente solide timp de 2-4 săptămâni mai devreme decât în ​​timpul alăptării. De asemenea, nu ar trebui să amâne cunoștință cu preparate din carne.

mama lui de multe ori de îngrijire și de a contribui la dezvoltarea anemiei la copii. Mulți sunt de părere că carne Este un produs greu pentru corpul copilului. Alții sunt în mod deliberat transferate copiilor mâncăruri vegetariene. Acest două cale adevărat pentru deficit de fier în corpul copilului în creștere a lui. În necesitatea de a se conforma cu măsura!

Într-un an, copilul trebuie administrat pasate constând din slaba sani de vitel, carne de vită, curcan, iepure sau pui. Și, din moment ce ani și jumătate ar trebui să învețe un copil să chiftelutele, chiftele, cotlete. le pregăti doar pentru a fi un cuplu! sistemului intestinal enzimatica si stomacul uman într-o astfel de vârstă mică nu sunt gata pentru a digera alimente prajite. Dacă este așa de nesuportat pentru a alimenta opțiunea de carne mai delicioase pentru copii, puteți prăji ușor în floarea-soarelui sau ulei de măsline până la abur.

Asigurați-vă că pentru a include în dieta de alimente pentru copii din ficat. La urma urmei, este foarte bogat în fier. ar trebui să mănânce mere și derivații lor (suc de mere, piure).

Dacă ne întoarcem la remedii populare, putem folosi următoarea metodă care este adecvată și kiddies și adulți pentru a crește nivelul de hemoglobină. Ar trebui să se bea pe stomacul gol în dimineața de 1 ceașcă de infuzie de măceșe, de pre-a adăugat la o linguriță de miere și un pic de suc de lămâie. Este necesar doar să acorde o atenție la doza de perfuzie pentru copii - 0,5 pahare. De asemenea, în timpul zilei, este recomandat să bea 500 de grame de următoarele "magic" suc. Acesta include mere, morcov și sfeclă sucuri. În termeni procentuali, se pare ca - 1: 2: 1.

Este important să se includă în dieta cereale, care sunt preparată pe apă. Terci de ovăz este foarte util pentru a adăuga ierburi proaspete. Nu este recomandată de zahăr în acest caz. O atenție deosebită trebuie acordată hrișcă și grâu terci.

Există un alt secret. În cele două luni pentru a restabili hemoglobinei pentru a ajuta prună. Nu contează în ce formă va fi folosit. Proprietăți utile ale acestui produs păstrează și în stare proaspătă și congelată.

Există o mulțime de sfaturi. Ascultați și analizează orice nevoie, pentru că fiecare persoană este diferită.

Distribuiți pe rețelele sociale: