Somnolență

conținut

• După cum se arată somnolență?
• De ce apare somnoros?
• Cum să scapi de somnolență?

oboseala patologica si somnolență (hipersomnie) Pot fi observate în diferite boli. De obicei, acest simptom se manifestă în boli ale sistemului nervos.

După cum se arată somnolență?

O persoană care suferă de oboseală și somnolență, copleșește de multe ori somnolenta foarte severa in timpul zilei. Periodic sau continuu, el vrea să meargă la culcare, pentru o perioadă care nu sunt destinate pentru dormit. Adesea, această stare promovează un mod de viață care conduce o persoana - lipsa constanta de somn, stres, lipsa de odihnă corespunzătoare. Dacă somnolență și dureri de cap observate după privarea de somn cronice și suprasolicitare fizică și psihică gravă, acesta poate fi fixat, pe deplin odihnit. Dar dacă somnolență cronică dispare după repaus, putem suspecta că această stare este o consecință a bolii.

Somnolența excesivă poate fi însoțită de o stare generală de prostrație, senzație de oboseală cronică. amețeli și somnolență adesea combinate pot fi observate simultan somnolență și greață. În acest caz, modul de a elimina somnolenta, poate fi determinată numai după o examinare atentă a medicului.

De ce apare somnoros?

De ce somnolență constantă afectează calitatea vieții, poate explica de cercetare care atribuie un specialist în procesul de diagnosticare. Această caracteristică poate indica boli asociate cu leziuni ale sistemului nervos, creier, si alte boli mintale.

somnolență constantă, uneori asociată cu simptome apnee vis. O persoană care sforăie noaptea si se confrunta cu pauze anormale de respirație (10 secunde sau mai mult), pot prezenta somnolență constantă și oboseala. La pacienții care suferă de apnee de somn, există un somn agitat, treziri frecvente în timpul nopții. Ca urmare, ei sunt preocupați nu numai un simptom, cum ar fi oboseala constantă și somnolență, dar, de asemenea, dureri de cap, hipertensiune arterială, scăderea libidoului și intelectul. Înainte de a vă decide ce să facă cu această boală, este necesar să se stabilească diagnosticul.

În medicină, definite diferite tipuri de apnee. apnee centrală observate cu leziuni cerebrale, pareza periferică a mușchilor respiratori.

Mai frecvente - carotide apnee obstructiva de somn. Acest diagnostic este rezultatul hipertrofie a amigdalelor sau umflături, obezitate, anomaliile mandibulare și al tumorii faringian.

Cel mai frecvent diagnosticate - apneea mixtă. Aceasta boala nu provoaca doar atacuri de somnolenta, dar este, de asemenea, un factor de risc pentru moartea subita.

la narcolepsie crize de somnolenta patologice apar din când în când cu pacientul depășește nevoia bruscă irezistibilă de a dormi om. Aceste atacuri pot avea loc într-o situație cu totul necorespunzătoare. somnolență apare adesea atunci când o persoană pentru o lungă perioadă de timp rămâne într-un mediu monoton, monoton. Atacul poate dura până la o jumătate de oră, poate avea loc într-o singură zi, și mai multe atacuri.

Cum de a depăși somnolenta - o întrebare la care este important pentru persoanele care suferă hipersomnia idiopatică. În această stare, o persoană mult mai doarme noaptea, și apoi suferă de somnolență severă în timpul zilei.

la Sindromul Kleine-Levinși somnolență pacient apare periodic, și însoțite de de un puternic sentiment de foame, precum și natura tulburărilor psihopatologice. Atacul poate dura până la câteva săptămâni. În cazul în care o persoană este forțată să se trezească, el poate comporta agresiv. De regulă, acest sindrom este văzut la barbati, mai frecvente la băieți adolescenți.

Somnolența poate manifesta in leziuni cerebrale. pacienți epidemie encefalita somnolenta puternica poate fi observată în faza acută a bolii.

Cauzele somnolență la bărbați și femei, pot fi asociate cu o leziuni cerebrale traumatice. La primirea unei astfel de prejudiciu persoana se simte oboseală, slăbiciune, dureri de cap și somnolență. starea Gipersomnicheskoe dezvoltă și tulburări circulatorii la nivelul creierului. O astfel de stare pe o perioadă lungă de timp poate fi observată în dezvoltarea tumoare pe creier.

Acest simptom este adesea manifestată în encefalopatia Wernicke, scleroza multipla, Boala Alzheimer, boala lui Parkinson, și colab.

Hipersomnie însoțește adesea boli psihice. Fiind deprimat persoana, bolnav mintal devine mai puțin activ, el spune somnolenta aproape constantă. Adolescenții care suferă schizofrenie, de multe ori au o cerere mare in somn in timpul zilei.

In bolile provocat leziuni ale infecției la un pacient este adesea marcată de oboseală și somnolență, temperatura de 37 de mai sus, generală de sănătate precară. În plus, există o serie de simptome care sugerează dezvoltarea unei anumite boli

cauza somnolență în dimineața poate fi un sindromul fazei de somn întârziat. O astfel de condiție - aceasta este o consecință a încălcări ale ritmurilor naturale ale corpului. Omul este foarte greu să se trezească în dimineața pentru o lungă perioadă de timp într-o stare de somnolență. Dar dorința de a dormi noaptea nu are, asa ca persoanele cu acest sindrom au tendința de a merge la culcare foarte târziu.

Așa-numitul hipersomnie psihogenă - o reacție la tulburări emoționale, astfel încât o persoană poate dormi liniștit timp de mai multe ore sau chiar zile. În acest caz, este imposibil să-l trezească, dar EEG detectează prezența unui ritm clar și de reacție la stimuli externi.

somnolență continuă sau periodică apare uneori, când unele boli fizice. O astfel de stare este observată la insuficiență renală, insuficiență hepatică, insuficiență respiratorie, în anemie severă, insuficiență cardiacă, tulburări endocrine ale naturii. Amețeală și somnolență sunt adesea observate la persoanele care suferă de o lipsă a fluxului sanguin la nivelul creierului și a scăzut tensiune arterială.

Hipersomnie, în unele cazuri, este rezultatul de a primi un număr de medicamente - neuroleptice sedative antidepresive, beta-blocante, benzodiazepine și altele.

O parte a răspunsului la întrebarea de ce somnolenta in timpul zilei îngrijorat om, este informația despre stilul său de viață. Accesele de somnolenta in timpul zilei si insomnia se manifestă pe timp de noapte poate fi asociată cu afectarea modul normal de somn si de veghe. În după-amiaza o somnolență puternică depășește periodic, cei care au observat stresul fizic și mental grave. Un fenomen comun - somnolenta dupa masa. Consumarea de alimente, în special în cantități mari, se relaxeaza. Prin urmare, somnolență după masa de prânz poate afecta de multe ori chiar și calitatea muncii umane. Cum să scapi de o astfel de stare poate spune un terapeut sau nutritionist.

De asemenea, somnolenta apare din intoxicație alcoolică. Femeile somnolență observate, uneori, în anumite zile ale ciclului menstrual. Cum să se ocupe cu astfel de atacuri depinde de intensitatea și frecvența simptomelor. Dacă somnolență creează disconfort, metodele de tratare o astfel de condiție ar trebui să ceară un specialist.

Ea apare frecvent somnolență atunci când a crescut sarcină. Acest simptom, cauzele care sunt asociate cu schimbari intense in corpul unei femei, poate să apară în primele săptămâni după concepție.

Slăbiciune și somnolență în timpul sarcinii este marcată de un număr mare de femei. Această condiție este chiar considerată ca un semn al sarcinii. O astfel de condiție este absolut normal, ca la începutul sarcinii, această reacție a corpului oferă o protecție de la tulpina severă nervos, stres, si altele. Este destul de firesc ca in timpul sarcinii corpul femeii are nevoie de odihnă și pace este mult mai mult decât în ​​zilele obișnuite ale vieții. Prin urmare, este posibil să apară ocazional somnoros și în etapele ulterioare de gestatie a copilului. În al treilea trimestru, femeia devine tot mai greu să se miște, ea învinge oboseala. Prin urmare, somnolență, la 38 de săptămâni, la 39 de săptămâni, care este, aproape în față naștere este a avut loc o reacție naturală la schimbările enorme. Cand somnolenta trece, pentru a prezice usor: dupa ce a dat nastere corpul unei femei revine treptat și revenirea la normal.

Cum să scapi de somnolență?

Pentru a înțelege cum de a depăși somnolență, inițial ar trebui să întreprindă toate investigațiile necesare pentru a stabili cauzele acestei condiții. Un medic examineaza un sondaj pacient, a apelat la el cu astfel de plângeri, studii suplimentare sunt atribuite în funcție de necesități. un tratament adecvat prescris pentru identificarea boli.

Cu toate acestea, cel mai frecvent somnolență și amețeală asociată cu astenie și oboseală generală, dieta săracă, lipsa de odihnă, beriberi. În acest caz, ajuta la câteva recomandări generale și remedii populare pentru somnolenta.

Înainte de a practica tratamentul somnolenței, ar trebui să asigure un somn normal, odihnă completă. In fiecare zi trebuie sa dormi cel putin 7 ore. Omul trebuie să doarmă într-un mediu liniștit. Nu este nevoie să se concentreze imediat înainte de culcare pe probleme care cauzează emoție, iritații. Deci, nu luați sedative, persoana ar trebui să meargă la culcare relaxat și liniștit. Sedative pentru insomnie poate fi luată numai după consultarea tratamentului cu medicul dumneavoastră.

În cazul în care corpul uman există o lipsă vitamina A, , C etc, atunci este imperativ să umple acest deficit. Este necesar nu numai pentru a regla puterea, dar asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră despre alegerea unui complex de vitamine. Ce vitamine din somnolenta si oboseala ia, expert sfătui în mod individual.

Uneori cauza somnolenta este o reacție alergică la anumiți stimuli. În acest caz, statul va ajuta sa depaseasca aceasta alergie medicamente. Ar trebui să încercați, de asemenea, cât mai mult posibil pentru a evita contactul cu iritanti.

Înțelege pentru a scapa de somnolenta poate ajuta de corecție de zi cu zi treziri de program, și de somn. Expertii recomanda pentru a merge la culcare, în același timp, și nu pentru a schimba acest obicei, chiar și la sfârșit de săptămână. În același timp, ar trebui să luăm, de asemenea, produsele alimentare. Nu este nevoie de alcool înainte de culcare bea, deoarece consumul de alcool nu permite organismului de a intra în faza de somn profund.

Dacă este relevant pentru întrebarea umană este cum să scape de somnolență la locul de muncă, în acest caz, poate ajuta la următoarele recomandări. Cand crize bruste de somnolenta pot face câteva exerciții fizice intense sau de mers pe jos câteva minute în aer curat. Această taxă va ajuta să inveseli. Nu ar trebui să abuzeze băuturile care conțin cafeină. Este recomandabil să nu bea mai mult de doua cesti de cafea pe zi.

Femeile gravide care biruiește somnolență, este recomandat să doarmă mai mult posibil, să aloce timp suficient ca o noapte și o zi de odihnă. A îmbunătăți semnificativ starea de sănătate plimbări în aer curat. Dacă o femeie gravidă este de lucru, ea ar trebui să fie sigur să aloce somn suficient timp de noapte - somn mama insarcinate nu ar trebui să fie mai mică de 8 ore pe zi. Dacă este posibil, aerisiți camera în mod constant, pentru a evita locurile în care există o mulțime de oameni. Sarcina nu este în valoare de mult prea multă muncă și ar trebui să fie întotdeauna amintit că de odihnă și liniște sufletească ei depinde de starea copilului.