În procesul de comunicare poate fi de a pierde in greutate

Comunicarea activă cu oamenii nu numai că ajută ridica starea de spirit, dar cu anii pentru a păstra o forma frumos și chiar a scăpa de excesul de greutate. Această informație a distribuit recent cercetatorii de la Universitatea de Stat Ohio. Sa dovedit că este mult mai puțin probabil pentru a obține greutatea in plus la persoanele care au o mulțime de prieteni și cunoștințe. Desigur, acest argument este valabil numai pentru comunicare „viu“ „: mai multe ore de stat pe scaun în rețelele sociale ca un impact favorabil asupra formei nu are.

Oamenii de știință spun că acest fenomen este determinată de doi factori principali. În primul rând, fiecare persoană în procesul de comunicare este petrece o anumită cantitate de energie. În timpul unei conversații active timp de o oră arde aproximativ 100 de calorii. În plus, o persoană care are un cerc mare de prieteni, o mulțime de mișcări, apare ca întotdeauna cu oameni în diferite locații.

Cu toate acestea, este nu numai acest lucru. Al doilea factor care contribuie la pierderea in greutate oameni sociabili - factori biochimici. Cercetatorii spun ca creierul uman, care îi place să chat-ul, în mod constant în formă bună. Aceste persoane au niveluri ridicate de derivat din creier factor neurotrofic. Atunci când există o comunicare activă, sunt activate in neuronii creierului care definesc metabolismul lipidelor. Ca urmare, în corpul uman crește concentrația în organism "maro„Fat, arde calorii la producerea de energie termică.

Pentru a demonstra teoria lor, cercetatorii au efectuat mai multe experimente pe soareci experimentale. Sa constatat că șoarecii care au trăit în mediul activ între propria sa natură, timp de patru săptămâni, concentrația grăsime abdominală jumătate. În același timp, șoarecii care au fost plasate în cutie pentru una, mănâncă aceeași mâncare, câștiga în greutate.

Distribuiți pe rețelele sociale: