Posibilitati de alimentatie declanseaza obezitatea la copii

mese pe zi pentru copii și adolescenți în afara casei ar trebui să fie considerată ca o cauza majora a simptomelor copii obezitate, Noi credem oamenii de știință din Statele Unite ale Americii.

În urma analizei informațiilor colectate pe parcursul a cinci ani de cercetare, experți de la Universitatea Illinois din Chicago, a constatat ca copiii care mananca in mod constant in cafenele, bistrouri sau restaurante, în fiecare zi, în medie, 125 de calorii consuma peste normal și adolescenți depășesc norma zilnică de calorii 306.

Studiul a implicat 4717 de copii, a căror vârstă a variat de la 2 la 1 ani și 4699 adolescenți a căror vârstă a variat între 12 și 19 ani. Cercetatorii au descoperit ca copiii care mananca regulat consuma mai multe alimente nesanatoase: 25% mai mult grăsimi, 13% - zahăr, 17% - sare. Dar dacă aportul caloric în cafenea și bistroul este mai mare valoarea nutritivă în acest caz este semnificativ redusă. Important este faptul că, cu un astfel de circuit de putere pentru copii deficit catastrofal de produse lactate, care sunt importante pentru dezvoltarea unui organism în creștere.

Între timp, oamenii de știință au susținut că pentru a combate în mod eficient obezitatea, numai membrii familiei vor fi în măsură să aibă copii, în cazul în care toate sunt bine conștienți de cât de important este timpul pentru a regla greutatea copilului. În plus, vă rugăm să rețineți că este nevoie de o lungă perioadă de timp și o concentrare clară asupra rezultatelor pentru a depăși problema obezității.

Până în prezent, determinată de câteva cauze dominante de obezitate din copilarie. În primul rând, aceasta este o abordare greșită a nutriției. Factorul genetic - tendința de obezitate din cauza dezvoltării sale de generația mai în vârstă din familie. De exemplu, în cazul în care familia este diagnosticat cu obezitate, unul dintre părinți, șansa de a dezvolta o la copil este de 40%. Dar, dacă sunt supraponderali ambii parinti, sansa de a dezvolta obezitate într-un copil este deja de 80%.

In cazuri mai rare, obezitatea la copii se dezvolta din cauza întreruperilor adrenal și pancreas. şi aici lipsa de exercițiu Aceasta determină creșterea rapidă în greutate mai des. Experții subliniază faptul că este deosebit de gravă problema pentru copiii de astăzi, care cele mai multe ori, fără nici o mișcare activă.

Pentru a obține rezultate semnificative, părinții trebuie să facă schimbări semnificative în stilul de viață și mese zilnice. În plus, oamenii de știință sunt sfătuiți să motiveze copiii de exemplu, consumul de alimente numai sănătoase și fac sport.

Copilul este, în orice caz, nu ar trebui să li se permită să practice „foame“ dietă: Pentru corpul copilului este important să se prompt și în totalitate și pentru a primi proteine, și hidrati de carbon, și vitamine. Prin urmare, cel mai important punct în acest caz, este înlocuirea dăunătoare pentru produse utile. În ceea ce privește exercitarea, este necesar să se acționeze fără presiune și, treptat, se vaccineze copilul o dragoste pentru un anumit tip de activități sportive și de zi cu zi.

Este important ca programul selectat pentru a combate obezitatea respectat toți membrii familiei. Un alt experți Sfat: încercați să mențină întotdeauna un copil psihologic, prevenirea situației de stres pentru a provoca o defalcare.

Distribuiți pe rețelele sociale: