Obezitatea. gradul de obezitate

Obezitatea - boală, a cărui principală caracteristică este depunerea excesivă a țesutului adipos în organism.

Cauzele obișnuite ale obezității

1. Supraalimentarea, consumul unor cantități excesive de glucide, tulburări de alimentație - rare și mutat la mesele de seară.

2. Stilul de viata sedentar.

3. predispozitia ereditara.

4. Leziuni ale craniului, efectele SNC, tulburări cardiovasculare.

5. Reducerea funcției tiroidiene.

6. Funcția redusă a glandelor sexuale.

7. Obezitatea in boala si sindromul Cushing - Cushing.

Ce trebuie să faceți dacă bănuiți că obezitatea

Este necesar să se determine prezența excesului de greutate corporala, deoarece este necesar să se măsoare circumferința taliei. A fi supraponderal este prezent în cazul în care circumferința taliei la bărbați mai mari de 94 cm la femele de peste 82 cm.

În cazul în care excesul de greutate este prezent, este necesar să se determine indicele de masa corporala. Determinarea indicelui de masă corporală, este posibil să se determine gradul de obezitate. Indicele de masă corporală este un raport de greutate corporală pentru a crește performanța, cvadratura și se calculează ca: greutate în (kg) Inaltime (mp)

Clasificarea obezității și a excesului de greutate (WHO, 1998) Gradul de obezitate

subponderali <18,5 кг/кв.м. Нормальная масса тела 18,5-24,9 кв.м.

Excesul de greutate 25,0-29,9 kg / mp

Obezitatea gradul 1 30,0-34,9 kg / mp

Obezitatea gradul 2 35,0-39,9kg / m 2

gradul al treilea obezitate >40,0 kg / m2

Vă rugăm să rețineți că IMC nu este de încredere la vârstnici peste 65 de ani, sportivii, femeile însărcinate și copii.

În prezența excesului de greutate corporală este necesar pentru a limita aportul de grăsimi animale, hidrați de carbon (produse de panificație, dulciuri, prăjituri, fructe dulci etc.), de zi cu zi dieta de calorii ar trebui să fie mai mică de 2000 kcal.

Creșterea activității fizice. Un set de exerciții și gradul de activitate fizică trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.

Ajuta, ce experți pot fi necesare pentru obezitate.

În prezența excesului de greutate ar trebui să se consulte cu specialistii: endocrinolog, nutritionist. Obezitatea poate fi un simptom al anumitor boli endocrine, cu toate acestea vizita endocrinolog mai mult decât este de dorit pentru o lupta cu succes împotriva obezității.

Abordarea individuală a tratamentul obezității - principiul principal al tratamentului de succes.