Depunerea de grăsime în abdomen

Abdominală tip obezitate (de tip „mar“) - atunci când cea mai mare parte grăsimea este distribuită în abdomen, iar cifra este în formă de „măr“.

Comune cauze depozite de grăsime în zona abdominală

1. Supraalimentarea, consumul unor cantități excesive de glucide, tulburări de alimentație - rare și mutat la mesele de seară.

2. Stilul de viata sedentar.

3. Înainte de sarcină și naștere (grăsime burtă cu ușurință amânată ca urmare a hiperextensie a pielii de pe stomac)

Ce se întâmplă dacă grăsime este stocat în abdomen.

1. Este necesar să se determine prezența excesului de greutate corporala pentru aceasta este nevoie pentru a măsura circumferința taliei. A fi supraponderal este prezent dacă (este necesar omului în acest caz, pentru a fi testate pentru hormoni, în special de testosteron si hormoni tiroidieni) la barbati o circumferinta taliei mai mare de 94 cm la femei de peste 82 cm.

2. Dacă este necesar crește masa corporală pentru a determina indicele de masa corporala. Determinarea indicelui de masă corporală, este posibil să se determine gradul de obezitate. Indicele de masă corporală este un raport de greutate corporală a indicatorilor de creștere la pătrat și se calculează cu formula:

 greutatea corporală în (kg) împărțită în :() la pătratul înălțimii (m.)

Clasificarea obezității și a excesului de greutate (WHO, 1998).

subponderali <18,5 кг/кв.м.

Greutatea normala 18,5-24,9 mp

Excesul de greutate 25,0-29,9 kg / mp

Obezitatea gradul 1 30,0-34,9 kg / mp

Obezitatea gradul 2 35,0-39,9kg / m 2

gradul al treilea obezitate >40,0 kg / m2

Vă rugăm să rețineți că IMC nu este de încredere la vârstnici peste 65 de ani, sportivii, femeile însărcinate și copii.

3. În prezența excesului de greutate corporală este necesar pentru a limita aportul de grăsimi animale, hidrați de carbon (produse de panificație, dulciuri, prăjituri, fructe dulci etc.), aportul caloric zilnic ar trebui să fie mai mică de 2000 kcal.

4. În prezența excesului de greutate corporala este recomandat pentru a creste activitatea fizica. Un set de exerciții și gradul de activitate fizică trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.

5. În prezența obezității trebuie să se consulte un endocrinolog, care va oferi să predea analize de hormoni si sunt supuse diagnosticul și tratamentul necesar.

La care medicul cere obezitate

In prezenta tip obezitate abdominala (de tip „mar“), este necesar să se consulte specialiști: endocrinolog, nutritionist.

Tratamentul cu succes a abdominale tip de obezitate va ajuta să evitați riscul de boli cardiace coronariene, hipertensiune, diabet 2tipa. acces în timp util la un medic preveni bolile endocrine progresia bolii, cum ar fi diabetul si hipotiroidismul.