Sete

conținut

• Cum setea?
• De ce există o sete?
• Cum de a depăși setea?

sete - un fenomen care indică necesitatea de a se umple de stocare a apei în organism. Setea apare la persoanele sanatoase dupa efort fizic intens la căldură extremă, după consumul de alimente foarte condimentate si sarate. Cu toate acestea, în cazul în care sentimentul de a fi sete, nu să se lase definitiv, un astfel de simptom poate fi destul de grave și un indicator al dezvoltării boli grave.

Cum setea?

Atunci când persoana simte setea o dorință copleșitoare de a bea lichide. Setea - este unul dintre motivele biologice de bază, care să asigure funcționarea normală a organismului. Sentimentul de sete ajută la menținerea echilibrului între conținutul de sare în organism și apă.

Manifestarea principală de sete este o gură uscată puternică și gât, care pot fi explicate o scădere a secreției de salivă din cauza lipsei de apă în organism. În acest caz, vorbim despre sete reală. Uneori se dezvolta simptome similare după consumul de alimente foarte uscat, după o lungă conversație, fumatul. acest sete fals, care pot fi eliminate, numai gura umezirea. Dacă vorbim despre adevărata sete, apoi doar un pic de umiditate se înmoaie, dar nu elimină dorința de a bea.

Pentru a preveni apariția de sete, este necesar să se alimenteze în timp util alimentarea cu lichid în organism. Pentru a face acest lucru, ar trebui să știi cum să calculeze necesarul de apă. Până în prezent, se presupune că necesarul zilnic de apă pentru un adult sănătos este egal cu aproximativ 30-40 g la 1 kg de greutatea sa. Aplicând această regulă, puteți calcula cu ușurință ceea ce nevoia organismului de apa pe zi pentru o persoană cu o anumită greutate. Cu toate acestea, ceea ce face astfel de calcule, este esențial să se ia în considerare faptul că nevoia umană și o serie de alți factori afectează apa. În cazul în care o persoană transpiră de multe ori din cauza unui stil de viață activ, acesta va avea nevoie de mai mult lichid. Un alt factor care influențează apariția sete, este temperatură. In zilele fierbinti sau camera prea fierbinte trebuie să bea mult mai mult. pierderea fluidului crește situatii de stres, unele boli, sarcină și alăptarea. Medicii spun că, în formă de apă potabilă curată în persoană normală ar trebui să mănânce în fiecare zi, aproximativ 1,2 litri de lichid. O altă parte a apei pătrunde în organism, cu o varietate de alimente.

De ce există o sete?

De ce sete se explică foarte simplu. Sete apare deoarece corpul uman pierde de umiditate în mod regulat. Umiditatea se pierde în stresul fizic și mental. Setea poate depăși, de asemenea, sentimentul atunci când excitație puternică. Dar dacă este o sete constantă, omul se simte dorința de a bea în mod constant, și, apoi, cât de mult lichid a băut înainte, nu contează. sete anormală numit polidipsie.

În medicină, identifică o serie de motive care determină apariția unei sete constantă umană. În primul rând, o mulțime de sete, în cazul în cazul în care organismul nu dispune de apă sau sare. Acest fenomen poate fi rezultatul vărsături severe, diaree și colab.

Cel mai adesea, organismul uman nu are suficient de fluid în zilele călduroase. În cazul în care corpul unei persoane primește prea puțină apă, pentru a preveni deshidratarea corpului începe să lucreze în modul de a reține umezeala. Uscarea pielii, mucoase uscate, ochi chiuveta. Urinarea devine foarte rar, pentru că organismul încearcă să-și păstreze umezeala. Prin urmare, la temperaturi ridicate, diaree, vărsături, transpirație excesivă trebuie să bea multe lichide. Atunci când restabilirea echilibrului apei în organism dispare setea.

Setea poate fi provocată de utilizarea prea mult alcool, alimente sarate, produse alimentare cu cofeină. Femeile de multe ori doresc să bea multă apă în timp ce sarcină, în special în sezonul cald. Setea ridică, de asemenea, o serie de medicamente. Poate doriți să bea la recepție diuretice, antibiotice tetraciclină, litiu, fenotiazină.

Uneori, o persoană care nu înțelege de ce vreau să beau mult. În acest caz, putem vorbi despre dezvoltarea unor boli grave.

sete Indomitable poate indica de multe ori dezvoltarea persoanei diabet. Acordați o atenție deosebită acestui simptom la un copil ar trebui să fie luate de către părinți. În cazul în care copilul vrea să bea de multe ori, și se observă urinare frecventă și profuze, acest lucru poate indica începutul diabetului zaharat. În acest caz, există sete datorită faptului că există o tulburare în echilibru hormonal al organismului, care, la rândul său, atrage după sine perturbarea schimbului de apă și sare.

senzație constantă de sete poate indica și funcția crescută glandele paratiroide. Cu acest om boala se plânge și alte simptome - există o slăbiciune în mușchi, există o scădere în greutate, oboseală severă. Cu condiția urină alb, deoarece colorează calciul spălate din oase.

În cele mai multe cazuri, setea însoțește boli de rinichi - glomerulonefrita, pielonefrita, hidronefroză et al. In leziunile renale nu se poate reține o cantitate necesară de apă din corp, având în vedere necesitatea de a crește semnificativ fluid. În acest caz, tensiunea poate fi însoțită de edem, deoarece cantitatea de urină se diminuează.

Se întâmplă că setea este o consecință a neurochirurgie sau leziuni cerebrale. Acest lucru poate duce la dezvoltarea diabet insipid. În ciuda faptului că o persoană bea o mulțime de lichide pe tot parcursul zilei, setea nu se stinge.

Din cauza nervilor luat naștere sete se dezvoltă adesea la situatii de stres. În cele mai multe cazuri, acest fenomen este tipic pentru femei. În afară de sete în femeie, în această stare sunt adesea observate tearfulness, iritabilitate, capriciile, femeile doresc întotdeauna să bea, și să doarmă.

O altă cauză importantă de sete constantă, o persoană poate fi dependența de droguri. Acest punct ar trebui să fie luate în considerare părinții, observând comportamentul copiilor lor, în cazul în care acestea sunt în mod frecvent și sever sete.

Mai mult decât atât tulburările craving constante menționate mai sus pot fi un indiciu hiperglicemie, boli de ficat, infecții, arsuri. În cazul în care setea de boli de inima, datorită faptului că inima nu poate oferi nivelul dorit de aprovizionare cu sânge.

Cum de a depăși setea?

În cazul în care o persoană este foarte sete tot timpul, apoi, în primul rând, trebuie avut grijă pentru a exclude prezența unor boli grave. Determina motivele pentru care doriți de multe ori să bea, puteți după calitatea și acuratețea diagnosticului. Prin urmare, în caz de suspiciune de dezvoltare diabet și a altor boli, care pot fi însoțite de sete severă, trebuie să fie sigur de a vizita medicul dumneavoastră și spune-i despre simptome în detaliu. În primul rând, este de dorit să endocrinolog consultare. Specialistul va numi studii generale și biochimice. Prezența unor niveluri ridicate de zahăr în sânge indică dezvoltarea diabetului zaharat. Dar, dacă aveți diabet zaharat sau alte boli grave sunt detectate într-un stadiu incipient, pentru a preveni consecințe grave pot fi mult mai ușor.

la diabet pacientii prescris aceste medicamente care reduc nivelul de zahăr din sânge. În cazul în strictă conformitate cu regimul de tratament poate reduce simptomele neplăcute și pentru a evita apariția de sete constantă.

Dar dacă exaspera setea pentru nici un motiv aparent, este necesar să se revizuiască unele obiceiuri. În primul rând, nu potoli setea băuturi răcoritoare carbonatate, bere, alte băutură. apă minerală - De asemenea, nu cea mai bună opțiune pentru a potoli setea, deoarece conține o cantitate mare de săruri.

Dieta ar trebui să fie mai mică conservat, afumat, gras și alimente prea sarate. Este deosebit de important să adere la această regulă, în cele mai fierbinți zile. În timpul verii, legume, fructe, produse alimentare, aburit, va ajuta pentru a evita dorinta constanta de a bea. Este de dorit să se stingă în apă rece, deoarece corpul este mult mai bine asimila apa la temperatura camerei. Foarte bine pentru a potoli setea în zilele fierbinți ceai neindulcit refrigerată, bulion de menta, zmeură si alte fructe de padure sau plante medicinale. Puteți adăuga, de asemenea, la apă un pic de suc de lămâie.

Dacă sete provocatoare medicamente, este necesar să se informeze medicul dumneavoastră, care poate numi înlocuitori pentru aceste medicamente sau pentru a schimba regimul de tratament.

Dacă pofta este o consecință a stresului, nu bea în mod constant multă apă. Este suficient pentru a uda periodic buzele, clătiți gura cu apă. Depăși de stres, din cauza care există o dorință de a bea poate ajuta la medicamente pe bază de plante - tinctura de Leonurus, valeriană.