Lucrătorilor Oficiul de ceai util cu miere și cafea

consumul zilnic Ceai cu miere proteja de consecințele neplăcute ale celor care lucrează mult pe computer. Cu câteva zile în urmă medicii au raportat ca persoanele care stau în fața monitorului în fiecare zi, este necesar să se bea Trei cesti de ceai cu miere. Cu toate acestea, această sumă este necesar să fie limitată.

Potrivit experților, oameni care iubesc miere și este în mod constant mânca, ochii obține o mai bună protecție împotriva efectului negativ al radiațiilor calculatorului. Cel mai util pentru ochi este miere de tei sau trifoi. Adăugarea unui miere în ceai poate scuti în mod eficient oboseala ochilor persoana. Miere de trifoi dulce Aceasta ajută la ameliorarea durerilor de cap, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, stabilizarea presiunea arterială. şi aici miere de tei, adăugarea de proprietăți benefice bine cunoscute în tratamentul răcelilor, protejează foarte eficient de stres, insomnie și activează metabolism.

Cu toate acestea, oamenii care lucrează în spatele monitorului, ajutând nu numai miere, dar, de asemenea, modul corect de lucru. Experții recomandă cu tărie că, după fiecare oră de muncă continuă pe computer pentru a aranja scurtă pauză. În mod ideal, durata pauzei trebuie să fie de cel puțin 20 minute. Făcând o astfel de pauză este în valoare de o ceașcă de ceai cu miere și un pic de o plimbare în aer curat.

În ceea ce privește cafeaua, lucrătorii de birou, medicii sunt sfătuiți să consume această băutură cu moderație. Dar, doar abandoneze această băutură nu este cu siguranță în valoare de ea. Oamenii de știință japonezi au efectuat un experiment ajuns la concluzia ca cafeina stimuleaza capacitatea ochiului de a produce lacrimi, care facilitează starea ochiului în timpul ședinței prelungit la calculator. Această caracteristică permite cafelei să se protejeze de dezvoltarea așa-numitul Sindromul de „ochi uscat“, care este destul de comună în rândul lucrătorilor de birou.

Dar băutura cea mai utilă, cercetătorii din Marea Britanie numit ceai, care este preparată din frunzele arborelui de cafea. Această băutură nu este amar, cum ar fi ceaiul, și, astfel, cuprinde o cantitate minimă de cofeină decât din boabe de cafea. În plus, această băutură conține multe substanțe care reduc riscul de boli de inima si diabet. Unele soiuri de arbori de cafea conțin o substanță mangiferin, care nu numai că reduce conținutul în organism colesterol, dar, de asemenea, protejează împotriva efectelor nocive ale neuronilor creierului.

Distribuiți pe rețelele sociale: