Mers pe jos de memorie desculț utile

intensifica memoria de lucru om de mers pe jos desculț poate ajuta. Aceste descoperiri interesante au venit recent, oamenii de știință - angajații de la Universitatea din Florida de Nord. Ei au spus că utilizarea memoriei de lucru are loc atunci când o persoană are nevoie nu numai să-și amintească ceva, dar, de asemenea, pentru a procesa informațiile primite. Dacă o persoană se îmbunătățește treptat acest tip de memorie, acesta poate fi pus în aplicare mai eficient într-o varietate de domenii, de la școală și terminând cu activitatea mentală activă la o vârstă înaintată.

Cercetătorii au studiat în detaliu performanța memoriei de lucru în șaptezeci și doi de voluntari a căror vârstă a variat între 18 și 44 ani. Ca urmare, au făcut următoarea concluzie: cei care merg desculț în fiecare zi, timp de 16 minute sau mai mult, a arătat o creștere de performanță de memorie de lucru de 16%. O astfel de dependență se explică prin prezența unor autori suplimentari de încărcare tactile și proprioceptive cred că acest experiment.

De asemenea, știm că mersul pe jos desculț este un excelent mod de a combate oboseala picioarelor. De asemenea, expertii recomanda cel putin cateva ore pe zi pentru a fi fără pantofi pentru persoanele care apar de multe ori miros neplăcut picior.

Multi medici cred ca mersul pe jos pe iarbă, fără pantofi este o măsură bună pentru a preveni și chiar trata platfus. Apropo, este mai util în acest scop, să meargă desculț pe pietriș sau orice alte nereguli naturale.

Dar pentru cei cărora le place să ia pantofii în stradă, trebuie amintit sănătate, probabilitatea de a „prinde“ o boală fungice și posibilitatea de leziuni. Mai ales feriți-vă de medici de la a dobândit în timpul său obiceiurile de popularitate - a alerga desculț. Experții americani spun că consecințele unor astfel de hobby-uri sunt stretching, leziuni picior și picior. Deosebit de periculos această cursă pentru cei care au fost afectata sensibilitatea oprire (de exemplu, se diabetici), pentru că într-un astfel de caz, o persoană poate ignora pur și simplu riscul de deteriorare. În mod ideal, prin urmare, este mai bine să se plimbe doar în jurul valorii fără pantofi de ceva timp, asigurându-vă că suprafața este din sticlă și alte obiecte periculoase.

Distribuiți pe rețelele sociale: