Semințe de in

• structură
• Forma de presă
• efecte farmacologice
• Farmacodinamica și farmacocinetice proprietăți utile ale semințelor de in
• indicaţii
• Contraindicații
• efecte secundare
• Instrucțiuni de utilizare: cum să ia semințe de in?
• supradoză
• interacțiune
• termeni de vânzare
• condițiile de depozitare
• Perioada de valabilitate
• Măsuri de precauție
• analogi
• slăbire
• Sarcina și alăptarea
• opinii
• Pret, în cazul în care pentru a cumpăra

structură

Compoziția uleiului gras constă din semințe, mucus, vitamina A, substanțe proteice, glicozida linamarin, acizi organici și alte substanțe.

Forma de presă

Semințele rotunjite pe de o parte și de alta a subliniat, aplatizată, anisoplural. Suprafața lor este netedă și strălucitoare, pe ea atunci când este privit printr-o lupă cu o creștere de 10 ori în lumină hil ușor vizibil galben. Grosimea fiecărei 3 mm, lungime - până la 6 mm.

semințe de culoare poate varia de la galben la maro. Fără miros. extragerea apei are aroma muco-untos.

Semințe produse preambalate în pungi din hârtie, polietilenă sau polipropilenă, 50, 75, 100 și 150 de grame, un pachet într-un ambalaj din carton.

efecte farmacologice

Fitosredstv pentru tratament ulcer peptic și boala de reflux gastroesofagian. Reduce inflamația și durerea, paltoane tractul digestiv, provoca un efect laxativ.

Farmacodinamica și farmacocinetice proprietăți utile ale semințelor de in

Proprietățile medicinale ale semințelor de in determinate de prezența în compoziția lor linamarin glicozid, ulei gras și mucegaiurilor. Odată ajuns în intestin, aceste substanțe se învăluie, protejând astfel mucoasa gastrointestinală sensibil fibrele nervoase de închidere de la iritare și prevenirea dezvoltării proceselor inflamatorii (în special în hipersecreție gastrică).

Ulei din semințe de in este o sursă de acizi grași polinesaturați. De la 55 la 70% din totalul lor scade de pe linolenic (-3 se referă la acizi), 10-20% - la linoleic (aparține clasei -6 acizi).

Raportul -3 și -6 grași acizi în uleiul extras din semințele de in este considerat optim pentru o buna nutritie.

În plus, produsul conține fibre vegetale, care ajuta la curatarea organismului, microflora mai sănătoase în tractul gastro-intestinal si digestia normalizare. Proprietăți utile seed lenjerie albă face utilizarea eficientă a obezității și constipație funcțională.

Adecvarea mijloacelor de curățire a intestinului, datorită faptului că în cazul în care intră în intestinul gros, semințele continuă să se umfle, slăbirea astfel scaun și să faciliteze progresul lor.

Datorită concentrației mari de gluten (mucus), împachetări lenjerie, ameliorează durerea și inflamația. Aceste proprietăți permit utilizarea Fitopreparat nu numai pentru stomac în intestin, dar, de asemenea, într-un număr de boli ale tractului respirator superior.

Fibrele insolubile din semințele de in reduce absorbtia de toxine, care pot fi folosite mijloace pentru curățarea corpului cu diferite tipuri de otrăvire.

Aflat în stratul exterior al lignani semințelor promovează creșterea și dezvoltarea copilului in utero normale, stimularea lactației, neted simptomele neplăcute ale menopauzei, prevenirea dezvoltării tumorilor la san, reduce simptomele de dezechilibru hormonal.

PUFAs, care fac parte din boabe, reduce riscul leziuni vasculare aterosclerotice. Aceste plantulele sunt afișate tromboflebită și hipertensiune, precum și venelor varicoase. În plus, planta face posibilă restabilirea inima si vasele de sange.

indicaţii

Utilizarea semințelor de in este dovedit a reduce iritația când ulceroasă și bolile inflamatorii ale tractului gastro-intestinal: Inclusiv gastrită, ulcer peptic, esofagita, enterită, colită etc. În plus, semințele atribuite ca mijloc de constipație.

Pe plan extern utilizat pentru a trata arsuri și boli inflamatorii ale pielii.

In medicina populara este folosit pentru îndepărtarea din corpul paraziților, tratamentul bolilor respiratorii, de protecție împotriva efectelor adverse ale radiațiilor radioactive la diabet, boli ale tractului urogenital și boli care sunt asociate cu lipsa de prostaglandine, la alergii, disfuncții sexuale la bărbați și femei, edem, unele boli psihice (Inclusiv depresiune și schizofrenie) alcool și dependenta.

Decoctul de semințe de in este utilizat pentru a reduce greutatea și menține armonia. Utilizarea semințelor măcinate este prezentată în perioada postoperatorie pentru a consolida imunitate și prevenirea inflamației.

lignani din semințe de in colon biotransformat în fitoestrogeni active, care susțin echilibrul hormonal și pentru a preveni dezvoltarea tumori dependente de hormoni. Această caracteristică vă permite să utilizați Fitopreparat în scopul prevenirii cancerului.

Beneficii și contraindicații de semințe de in

Semințe de in: avantaje și prejudicii

Înseamnă o sursă de acizi grași esențiali și compuși, inclusiv cele pe care organismul uman nu poate produce pe cont propriu.

Ele conțin lignani au un efect pozitiv asupra statutului hormonal, lupta de ajutor fungice, virale și infecții bacteriene, reduce riscul de boli oncologice.

Aminoacizii protejează membranele celulare, împiedicând pătrunderea agenților nocivi în spațiul intracelular și asigură accesul nutrienților la celule.

Boabe de admisie regulate reduce concentrația colesterol și ajută la prevenirea re infarct miocardic.

Fibrele vegetale care sunt prezente abundent în cereale, creșterea volumului de scaun și conținute în acesta ulei gras înmoaie și facilitează mișcările intestinului.

Uleiul poate fi util în tratamentul unor boli de rinichi, diabet, hipertensiune, SIDA / HIV.

Cu toate acestea, trebuie amintit că, ținând mai mult de 50 de grame de seminte crude pe zi poate duce la otrăvire. Doza zilnică optimă pentru un adult - nu mai mult de 2 linguri de semințe (sau din ulei). Este interzis să ia cursuri lungi agent.

Seminte bea, de obicei, curs de două săptămâni, apoi 2 saptamani face o pauza. Conform acestei scheme, tratamentul poate dura până la 4 luni. Apoi, este necesar pentru a susține o pauză de cel puțin o lună.

Semințe de in: utilizat pentru femei

Beneficiile de semințe de in la corpul feminin este imens. Pe lângă faptul că acest instrument contribuie la curățarea intestinului moale, normalizarea tractului digestiv și greutatea, ea, de asemenea, incetineste procesele de oxidare, întârziind astfel îmbătrânirea organismului și care să permită să păstreze frumusețea pielii, părului și unghiilor.

Compozitia semințelor include un element rar și foarte valoros - seleniu, care ia parte la formarea proteinelor îmbunătățește apărarea imună, susține țesutul hepatic normal, promovează excreția ionilor de metale grele, inclusiv cadmiu și arsenic. În plus, oligoelement este un agent carcinostatic puternic.

Este foarte important ca seleniu din semințele prezente sub formă de ușor de digerat pentru organism.

Cuprins în semințele fitoestrogeni similar cu estrogen endogen, astfel încât nivelurile înseamnă raportul progesteron și estrogen, precum și un efect pozitiv asupra ciclu menstrual.

Caracteristici ale cererii și contraindicațiile

Contraindicatii absolute inului de semințe:

• idiosincrasie;
• agravată colecistita;
• dispepsie;
• ileus.

nu ar trebui să mănânce semințe și ulei sunt la pancreatită și colelitiază, ulcer peptic, cheratită, hepatită, ciroză hepatică.

Seed este contraindicat în orice patologie a intestinului și a esofagului, în timp ce uleiul, această interdicție nu se aplică.

Există o serie de boli, în care semințele și uleiul nu pot fi luate de la ei, dar infuzia sau decoctul recomandată. Boabele brute sunt prezentate la boli ale inimii si vaselor de sange, care sunt caracterizate printr-un nivel crescut de colesterol. În aceste cazuri, atunci când este dominat de sânge trigliceride, și nu colesterol, pacientul prezintă o aplicație a decoctul.

Bulionul sau jeleu, de asemenea, administrat într-o serie de boli inflamatorii intestinale și funcționale în care este interzis să ia ulei și cereale prime (de exemplu, sindromul de intestin iritabil sau colita ulcerativă).

efecte secundare

Reacții de hipersensibilitate. Uneori poate să apară toshnota- la etapa inițială de tratament este posibil scaune siropoase.

Instrucțiuni de utilizare: cum să ia semințe de in?

Cum să mănânce semințe de in?

La interior utilizare in mucilagiu de semințe sau preîmbibate în semințele de apă.

la leziuni ulcerative și inflamatorii ale canalului alimentar mucus ia de 3 ori pe zi, 30 de minute înainte de masă, 50 ml de primire. Tratamentul a continuat timp de 2 până la 3 săptămâni.

constipație de semințe de in se iau 2 sau 3 ori pe zi, timp de 1-3 ore. Lingura cu multă apă (nu mai puțin de un pahar).

la constipație Puteți utiliza, de asemenea, infuzia de semințe. Pentru aceasta linguriță boabe întregi se toarnă 200 ml de apă clocotită, împachetate și infuzat timp de cel puțin 4 ore. Medicina băutură pentru noapte, nu strecurat, un pahar pentru recepție.

Efectul de creștere în termen de 24 de ore.

Când se utilizează un număr de arsuri și boli ale pielii agent extern ca cataplasmă.

intestine semințe de curățare de in

corp de curățare efectuat extract de flaxseed în ulei de floarea soarelui. Pentru sale de preparare 100 grame de sol într-o cafea boabe polizor se toarnă 0,25 ulei nerafinate presă rece și lăsat amestecul rezultat în întuneric timp de o săptămână (până agentul infuzat, este necesar să se agită periodic).

Gata să ia medicamente timp de 10 zile, o lingura de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. Înainte de utilizare, amestecul trebuie agitat bine pentru a face omogen.

Efectul este văzută de obicei pe 7-a zi de recepție de perfuzie, în unele cazuri, mai târziu. In timpul tratamentului in dieta ar trebui să prevaleze preparate din pește, legume și făină fruktov-, alcool, și zahăr ar trebui să fie excluse (zahăr poate fi înlocuită cu miere naturală și fructe).

ulei vegetal infuzie nu este potrivit pentru colelitiază, hepatită, precum și mai acută pancreatită cronică. În aceste cazuri, poate fi recomandată utilizarea tinctura de apa.

Pentru a prepara medicamentul timp de 1 oră. Lingură de semințe se toarnă 200 apă clocotită și le macerat timp de cel puțin 2 ore (pentru rezultate optime, este recomandat să părăsească perfuzia într-un termos pentru intreaga zi).

Bea infuzia trebuie sa fie de 1 pahar pe zi (nu strecurat). Cursul dureaza 2 până la 3 săptămâni.

Cum se utilizează semințe de in și ulei sunt: ​​recomandări suplimentare

Ulei din seminte de in pentru a îmbunătăți digestibilitatea sale, se recomandă să fie luate cu alimente sau băuturi: cu iaurt, suc, iaurt, brânză de vaci și alte produse.

Bobul măcinat este obligatoriu să bea multe lichide (nu mai puțin de 250 ml per articol. Lingură). În caz contrar, ele pot declanșa atunci când digestiv încălcarea canalului permeabilitatii umflate.

Cum de a infuzat semințele pentru prepararea mucusului?

Pentru a pregăti mucilagiu, 1,5 ore. Lingura medicament brut se toarnă 200 ml de apă fierbinte fiert, apoi se agită timp de 15 minute, se decantează, iar semințele au fost drenate.

Folosit în produsele cosmetice: semințele de in sunt utile pentru păr și piele?

Utilizarea de semințe de in, precum și sub formă de ulei și făină le poate face față cu o serie de preocupări cosmetice și de a face pielea și părul aspect sănătos, radiant.

Acnee, răni și ulcere ajută la aplicarea externă a preparatelor de in, precum și primirea semințelor din interior. Făina este folosit ca un exfoliant pentru fata, precum și în diferite măști.

Pentru a pregăti măști lenjerie față lingura de făină se toarnă 0,5 căni de apă cu agitare puternică și amestecul a fost adus la fierbere. Mush pus pe fața caldă. Pentru a spori efectul în masca, puteți adăuga un pic de ulei de cânepă.

Pentru a face o masca pentru ten uscat, in 2 cani de apa la fiert moale 2 linguri de stat. boabe lingură. Ostuzhennoy masei cald este aplicată persoanei printr-un strat de tifon. Se spală cu apă caldă și apoi se clătește cu fața rece. Dacă vasodilatația vizibile feței, masca ar trebui să fie rece și spălați-ar trebui, de asemenea, apa rece.

Eficientă pentru masca ten gras, cu adaos de fulgi de ovăz. Pentru ao pregăti, ar trebui să se amestecă o linguriță de semințe cu o linguriță de fulgi de ovăz. Amestecul se toarnă lapte (proaspăt). Când ingredientele sunt bombare, pasta se aplică pe față.

Pentru a face masca proprietatile nutritive la 2 linguri. linguri de mucus din semințe de in, aveți posibilitatea să adăugați 1 lingura. lingura smantana, smântână sau unt. Această mască poate fi aplicat pe pielea delicata din jurul ochilor.

Semintele de in sunt folosite pentru păr sub formă de măști. ar trebui să se toarnă 2 linguri pentru a consolida parul, dându-i o stralucire sanatoasa si splendoare. linguri seminte întregi 0,5 cești de apă clocotită și apoi se agită până masa rezultând într-un blender.

Masca se aplica pe par si pielea capului cald. După ce pasta este distribuit complet, parul este acoperit cu folie și un prosop. Clătiți este posibil prin 2 ore. Frecvența tratamentului - de 2 ori pe săptămână.

Review-uri de masti pe baza de in sunt impresionante: aproape toate fetele care au folosit mucus și părul facial, rețineți că părul devine mai sănătos, puternic și ascultător, iar pielea este curățat de acnee si puncte negre.

Rețete pe bază de seminte de in

Pentru prepararea unui cocktail de vitamine ar trebui să se pisa 1 lingura. boabe lingură și conectați-le într-un blender cu 1 oră. ulei lingură și morcov sticlă flaxseed proaspătă. Inainte de a manca cocktail dat să se maturizeze, timp de 5 minute.

Când tuse 3 linguri. lingură de semințe se toarnă 0,3 litri de apă clocotită, scuturate bine și după 10 minute, de 1,5 h. lingura de anason, 5 ore. linguri de lemn dulce și miere (400 g). Amestecul a fost agitat, fiert timp de 5 minute și se filtrează. Medicina bea un sfert de cana de 3 ori pe zi înainte de mese.

la gastrită 20 g semințe 1 litru de apă, insista 5-6 ore, filtrat și luate înainte de mese 0,5 sticlă.

la sinuzita 2 linguri. linguri de semințe de in este adus la fierbere și se fierbe în 0,5 litri de lapte, iar apoi amestecul se inhaleaza vapori de până la rece.

Când pinteni pe urmele lor folosesc gadget-uri cu seminte de in fiert în lapte.

la diabet arată infuzie de 1-3 ore. lingurile semințele purificat pe un pahar de apă (disponibilă fiartă). Împingător timp de 2-3 ore și să bea un plin de 1 ori pe zi, la culcare.

Pentru a face baie pentru a curata pielea picioarelor, pentru a îmbunătăți circulația și scuti oboseală 2 linguri. linguri cereale preparată litru de apă clocotită. Bulionul este combinat cu 3 litri de apă la temperatura camerei și cufundat în picioare (10-15 minute) baia pregătită.

Granulele pot fi folosite ca aditiv pentru preparate reci, salate, legume și fructe, sosuri, terciuri, piure de cartofi, produse de iaurt, sucuri și vinaigrette. Brânză Foarte util cu ierburi, smantana si seminte de in. Semințele măcinate sunt adăugate la cafea organică pentru a da un gust de alune.

De asemenea, puteți să le adăugați (pre-prăji și măcinarea într-o râșniță de cafea) la brutărie și patiserie.

supradoză

Au fost raportate cazuri de supradozaj.

interacțiune

Acționând ca un laxativ, poate viola capacitatea de absorbție de cereale de stomac și intestine, astfel încât intervalul dintre recepție și utilizarea altor medicamente lor nu trebuie să fie mai mică de 2 oră.

Datorită prezenței în compoziția lor chimică fitoestrogeni, mijloace pot reduce eficiența estrogensoderzhaschih medicamente.

În combinație cu antibiotice semințele de in pot pierde o mare parte din proprietățile sale medicinale.

termeni de vânzare

medicamente eliberate fără rețetă.

condițiile de depozitare

Mijloacele trebuie să fie depozitate într-un loc uscat și întuneric, la temperatura camerei.

Perioada de valabilitate

3 ani.

Măsuri de precauție

Inul: descriere, compoziție, în creștere de la domiciliu

Wikipedia raportează că de in - o plantă erbacee anuală din familia de in. Valoarea de plante pentru medicină datorită compoziției sale chimice bogate: părți terestre ale plantelor 20 este acizi prezent fenolcarboxilici și linamarin glicozid, în semințele - de la 30 până la 48% dintr-un ulei gras de uscare, de până la 12% substanțe mucoase, glucide, acizi organici, linotsinamarin, proteină, steroli.

Conținută în proteina de semințe din valoarea biologică și nutritivă, precum și compoziția de aminoacizi a echilibrului în momentele cele superioare leguminoase proteice și cereale.

Caloric de seminte de in - 534 kcal pe 100g de produs.

Planta are o tijă verticală, a cărei înălțime este de la 60 cm până la 1,5 m. Tulpina elicoidală numeroase frunze lungi de 2-3 cm. Florile sunt de dimensiuni mici sau medii, numărul lor este relativ mic.

Planta este cultivata ca culturile de vară. Tulpinile sale utilizate ca materii prime pentru fibre, material de etanșare și izolare termică a clădirilor. Ulei de in sunt utilizate în principal în scopuri tehnice și, ocazional, pentru produsele alimentare. Semințele a fost folosit în medicina populară și tradițională. Bagasse este utilizat ca hrană pentru vacile de lapte.

Len este adesea plantat ca plante ornamentale în grădini acasă. Semințele sunt plantate în timpul iernii sau la sfârșitul lunii aprilie. Loc pentru ei ar trebui să aleagă un soare, dar moderat umed.

Îngrijirea implică plivitul periodică și de udare. Înainte de înflorire, puteți face îngrășăminte minerale complexe pentru plante cu flori.

făină de semințe de in

Masa de semințe de in și de in măcinate - este produse complet diferite. Principala diferență constă în faptul că făina nu este ulei de seminte de in, care sunt bogate în semințe. Cu această făină depozitat pentru mai mult timp decât semințele.

Faina este de aproximativ o treime din fibre dietetice. În plus, acesta conține până la 50% proteină vegetală, -3 și -6 polinesaturati, vitamine B si minerale importante pentru menținerea sănătății.

Ca și semințe, făină normalizeaza mai întâi la nivelul tractului digestiv.

Ca o măsură preventivă (inclusiv pentru prevenirea boli oknologicheskih) Ar trebui să fie administrat în dieta ca o componentă a diferitelor feluri de mâncare. Pentru a satisface necesarul zilnic de fibre este suficient pentru a mânca 80-100 grame de produs. Acesta poate fi făină de cereale coapte sau cu adăugarea unui lenjerie.

conținutul de carbohidrați al făinii este scăzut, astfel încât să nu provoace obezitatea chiar și cu utilizarea prelungită, și, în schimb, contribuie la normalizarea greutății corporale. pacienți diabet (Ambele tip 1 și tip 2) mijloace permite concentrarea zahărului în sânge și de a îmbunătăți metabolismul.

măsuri de precauție

Pot fi utilizate numai mucus proaspăt preparate. Semințele de in sunt preparate după cum este necesar, produsul finit nu trebuie să fie depozitate.

analogi