Anxietate (tulburare de anxietate)

conținut

• După cum anxietatea se manifestă?
• De ce anxietatea se manifestă?
• Cum sa scapi de anxietate?

Fiecare persoană din când în când într-o stare de face griji și alarmă. Dacă alarma este prezentată în legătură cu un motiv distinct, acesta este un fenomen normal, de zi cu zi. Dar, în cazul în care are loc o astfel de condiție, la prima vedere, fără nici un motiv, ea poate semnala o problemă de sănătate.

După cum anxietatea se manifestă?

emoție, anxietate, face griji sentiment obsesiv vădită de așteptare a anumitor probleme. În acest caz, o persoană este în deprimare, neliniște interioară cauzează pierderea parțială sau totală de interes în activitățile care anterior părea să-l plăcută. anxietate stare este adesea însoțită de dureri de cap, probleme cu somnul si pofta de mancare. Uneori deranjat ritm cardiac, crize periodice de palpitații apar.

Ca o regulă, o preocupare constantă în sufletul meu există o persoană pe fondul unor situații alarmante și nesigur. Acestea pot fi sentimente despre probleme personale, boala celor dragi, nemulțumirea cu succes profesional. Frica și anxietatea însoțesc adesea procesul de așteptare evenimente importante sau orice rezultate care sunt cruciale pentru ființele umane. El încearcă să răspundă la întrebarea cum de a depăși anxietatea, dar în cele mai multe cazuri, nu poate scăpa de această condiție.

senzație constantă de anxietate însoțită de stres intern, care se poate manifesta prin unele simptome externe - tremur, tensiune musculară. anxietate si sentimente de anxietate determină organismul la o stare de constantă "alerta“. Frica și anxietatea interferează cu o persoană să doarmă în mod corespunzător, se concentrează pe probleme importante. În consecință, apare anxietatea socială așa-numitul asociat cu nevoia de a interacționa în societate.

senzație constantă de neliniște interioară poate fi ulterior agravată. La aceasta se adaugă o serie de temeri specifice. Uneori se manifestă neliniște - mișcări involuntare constante.

Este destul de clar că o astfel de condiție afectează în mod semnificativ calitatea vieții, astfel încât o persoană începe să caute răspunsul la întrebarea cum să scape de sentimentul de anxietate. Dar, înainte de a lua orice sedative, este esențial să se stabilească motivele de îngrijorare. Acest lucru este posibil în cazul în care o examinare aprofundată și să obțină sfaturi medicale, care vă va spune cum să scapi de anxietate. În cazul în care pacientul vis urât, și anxietatea îl bîntuie în mod constant, este important pentru a fi sigur pentru a determina cauza originală a acestei condiții. Repausului prelungit într-o astfel de stare plină de depresie gravă. Apropo, mama și alarma poate fi transmis la copilul ei. Prin urmare, un copil în timpul anxietate hrănire este adesea asociat cu anxietatea mamei.

Măsura în care anxietatea și să se teamă inerente în om, într-o anumită măsură, depinde de o serie de calități personale. Este important pentru ceea ce el este - un pesimist sau un optimist, ca stabil psihologic, cât de mare stima de sine a omului, etc.

De ce anxietatea se manifestă?

Vă faceți griji și de anxietate poate fi un simptom al bolilor mintale grave. Acei oameni care sunt în mod constant într-o stare de anxietate, în cele mai multe cazuri, au anumite probleme psihologice și sunt predispuse la depresiune.

Cele mai multe dintre bolile însoțite de o stare de sănătate mintală de anxietate. Anxietatea este tipic pentru diferite perioade schizofrenie, pentru etapa inițială de nevroze. anxietate severă este văzut în persoană dependentă de alcool, cu sindromul de retragere. Destul de des există o combinație a unui număr de fobii anxietate, iritabilitate, insomnie. În unele boli însoțite de delir și anxietate halucinații.

Cu toate acestea, în anumite boli somatice condiție de alarmă este văzută ca unul dintre simptomele. la boala hipertensivă oamenii au de multe ori un grad ridicat de anxietate.

De asemenea, starea de alarmă poate fi însoțită de hipertiroidism, tulburări hormonale perioada menopauza  femei. Uneori, o anxietate ascuțită zăcut ca un precursor infarct miocardic, o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge la pacienții diabet.

Cum sa scapi de anxietate?

Înainte de întrebări perplexe, cum să eliminați anxietatea, aveți nevoie pentru a determina dacă o anxietate sau statutul naturale de anxietate atât de grave, care necesită consiliere de specialitate.

Cu condiția o serie de semne care indică faptul că, fără o vizită la medic pentru a face față cu starea de anxietate oamenii nu pot. Asigurați-vă că să se consulte un specialist în cazul în care apar simptomele de anxietate în mod constant, care afectează viața, munca, petrecere a timpului liber de zi cu zi. În acest caz, emoție și anxietatea omului urmărește săptămâni.

Ar trebui să fie considerat simptom grav al stărilor de anxietate nevrotică, care se repetă în mod stabil sub formă de atacuri. Omul este în mod constant îngrijorat de faptul că în viața lui, ceva nu merge bine, așa cum ar trebui, în același timp, el a încordat mușchii, el devine agitat.

Ar trebui să se consulte întotdeauna un medic în cazul în care tulburările de anxietate la adulți și copii însoțite de amețeli, transpirație abundentă, funcționarea defectuoasă soldat, gură uscată. Adesea, anxietatea și depresia-a lungul timpului este exacerbat și duce la nevroză.

Există mai multe medicamente care sunt utilizate în tratamentul complex al tulburărilor de anxietate și de anxietate. Cu toate acestea, înainte de a decide să scapi de anxietate, medicul trebuie să stabilească un diagnostic precis, determina care boala, si de ce ar putea provoca acest simptom. Pentru a efectua un studiu și de a determina modul de a trata pacientul, ar trebui să psihoterapeut. În cursul anchetei este necesară pentru a fi numit prin teste de laborator de sânge, urină, a avut loc ECG. Uneori, pacientul ar trebui să consulte alți specialiști - endocrinolog, neurolog.

Cel mai adesea în tratamentul bolilor care provoacă o stare de anxietate și îngrijorare, tranchilizante și antidepresive utilizate. Medicul curant în cursul tratamentului poate numi, de asemenea, un curs de tranchilizante. Cu toate acestea, tratamentul anxietății prin medicamente psihotrope este simptomatic. Prin urmare, condiția de alarmă cauzează aceste preparate nu sunt eliminate. De aceea, recidive mai târziu în această stare, și, o alarmă poate avea loc într-o formă modificată. Uneori, anxietatea începe să perturbe o femeie la sarcină. Cum pot elimina acest simptom, în acest caz, numai un medic ar trebui să decidă, din moment ce a lua orice medicamente mama viitorului poate fi foarte periculos.

Unii experți preferă să utilizeze în tratamentul tulburărilor de anxietate numai metode de psihoterapie. Uneori, metodele psihoterapeutice sunt însoțite de primirea de droguri. Practicanții de asemenea, unele tratamente suplimentare, cum ar fi formarea auditive, exerciții de respirație.

În medicina populară, există mai multe rețete care sunt folosite pentru depășirea anxietății. Efect bun poate fi obținut prin luarea în mod regulat ceaiuri de plante, care includ plante cu acțiune sedativă. acest mentă, Melissa, valeriană, motherwort et al., cu toate acestea, se simt efectul de ceaiuri de plante poate numai după utilizare continuă a unor astfel de agenți pentru o lungă perioadă de timp. În plus, banii poporului ar trebui să fie utilizat numai ca o metodă auxiliară, deoarece în timp util, fără sfatul unui medic poate pierde începutul unei boli foarte grave.

Un alt factor important pentru a depăși anxietatea este Livelihood dreapta. O persoană nu trebuie să sacrifice odihnă în favoarea isprăvile forței de muncă. Este important de grad suficient de somn pe zi, mananca dreapta. Exacerba tulburare de anxietate poate abuza cofeina, fumatul.

un efect relaxant poate fi obținut cu ajutorul unui masaj profesionist. Rolfing ameliorează în mod eficient starea de anxietate. Nu trebuie să uităm cum să îmbunătățească starea de spirit de sport. Activitatea fizică zilnică va permite să fie mereu pe degetele de la picioare noastre și pentru a preveni agravarea anxietății. Uneori, pentru a îmbunătăți starea de spirit destul de o plimbare în aer curat timp de o oră într-un ritm rapid.

Ce se întâmplă pentru a le controla emotiile lor, trebuie să analizeze cu atenție totul. O definiție clară a motivelor care au determinat anxietatea, ajută să se concentreze și să treacă la gândirea pozitivă.