Sforăit

Sforăitul - un sunet vibratoare în timpul respirației în timpul somnului, ceea ce îi deranjează rar sforăitului, dar poate duce la insomnie altora.

Posibile cauze ale sforăitului

Mecanismul principal al sforăit - o schimbare de respirație din cauza apariției unor obstacole, îngustarea lumenului acestuia, sau de relaxare a peretelui faringelui. Aerul în loc să treacă direct în plămâni, entorse și provoacă țesutul palatului moale să oscileze și lupta reciproc. Acest lucru creează un sunet unic și frecvența sforăitului. În evoluția ulterioară a pereților căilor respiratorii în curs de dezvoltare sindromul de apnee obstructiva de somn (SAOS, pauze periodice in respiratie in timpul somnului din cauza suprapunerii cailor respiratorii).

Apariția sforăitului este asociat cu o serie de motive.

1. Obstrucția fluxului de aer poate genera:
• polipi nazali
• deviatie de sept
• Geanta Tornvalda
• umflarea rinitei mucoasei nazale (nas care curge), inclusiv: alergic
• umflarea limbii sau a mucoasei bucale și faringelui cu reacții alergice
• amigdalelor hipertrofiate (vegetații adenoide inclusiv)
• tumori ale gâtului
• lumenul faringian ingust anatomic
• deplasare a mandibulei în urmă
• hipoplazie maxilarului superior sau inferior
• limba lărgită în acromegalie sau sindrom Down
• depunerea de țesut adipos în pereții laterali ai faringelui in obezitate

2. relaxa mușchii gâtului pot fi observate:
• sub acțiunea de alcool și droguri (miorelaxante, tranchilizante, somnifere, medicamente pentru durere narcotice) -
• hipotiroidism, atunci când toate tonul general al mușchilor este redusă și țesuturi devin mai ryhlymi-
• la boli neuromusculare cu impulsuri nervoase depreciate primite de la creier responsabile pentru tonusul muscular (distrofie musculara, miastenia gravis) -
• cu traumatisme ale nervilor periferici (accidental sau în timpul intervenției chirurgicale cu tăierea nervilor faringiene) -
• atunci când creierul este deteriorat si nervilor cranieni (edem cerebral, hidrocefalie, accident vascular cerebral, de compresie a trunchiului cerebral, sângerare în trunchiul nucleului și a altor boli, ceea ce duce la inhibarea conștienței și controlul mușchilor faringelui). De regulă, este afecțiuni acute care necesită acces imediat la îngrijire medicală. Sforăitul, în acest caz, doar unul dintre simptomele, care merge de la marginea drumului.

Colectorul de cauzele sforăitului și boli în care apare, în mod necesar și necesită examinare complexă.

Studiile și analizele sforăit la motivul pentru care sunt necesare

Când sforăit necesită diagnosticare complete pentru a identifica cauzele acestui fenomen, precum și complicațiile care pot fi periculoase. În acest scop, un algoritm specific dezvoltat la diagnostic complet sforăitul.

1. conversație detaliată cu un medic și un somn-examinare pentru a identifica factorii de risc pentru respiratie dezordonate-somn și complicații cardiovasculare. Un accent deosebit este pus pe astfel de condiții ca structura feței, maxilarului, dinti, faringe, curbura a septului nazal, prezența hipertrofie amigdaliană, obezitatea și bolile înrudite care pot cauza sforăitului.

2. Chestionar pentru determinarea obiceiurile „adormiti“ care afectează sforăit și să evalueze gradul de somnolență și prezența altor tulburări de somn în afară de sforăit.
3. Efectuarea testelor funcționale cu evaluarea respirației nazale și a mandibulei.
4. Studiu de somn pentru a identifica respiratie dezordonate in timpul somnului si pentru a evalua gravitatea lor.

5. Efectuarea analize complexe pentru a evalua factorii de risc pentru bolile cardiovasculare, prezenta hipotiroidism, diabet sau sindrom metabolic. Aceasta include următoarele analize:
• CBC,
• un test de sânge pentru zahăr,
• hemoglobinei glicozilate,
• Testul biochimic sanguin al proteinei totale, ureea, creatinina,
• test de sânge pentru hormonul stimulator tiroidian (TSH, T4 liber, TPO) -
• profil lipidic (colesterolul total, lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL), trigliceride, indicele atherogenic) -
• urină: probă Rehberg, test de urină pentru albumina.

6. Consultări asimilați pentru a clarifica cauzele sforăitului și complicațiile sale (Otorinolaringolog, dentist ortodont, endocrinolog, nutritionist, cardiolog, neurolog si un specialist pulmonar).

tratament împotriva sforăitului

Pe baza informațiilor primite cu privire la sondaj, metoda cea mai potrivită de tratament a sforăitului. De regulă, aceasta depinde de mai mulți factori:

• Care este cauza sau cauzele sforăitului,
• care dintre ele este mai important în dezvoltarea sforăitului,
• Ce motive pot fi eliminate, și care nu sunt,
• severitatea modificărilor respiratorii în timpul somnului,
• prezența unor complicații ireversibile ale sforăitului,
• Care este starea de sănătate, în general, există orice comorbidități.

Cum de a opri sforăit la domiciliu

Metodele Obscheprofilakticheskie au ca scop eliminarea acestor factori care conduc la sforăit și pot fi eliminate - obiceiuri proaste, droguri de actiune, aer uscat, alergeni de acțiune, obezitate, slăbiciune nazală poziției corpului supapei în timpul somnului.

• Eșecul sau ogranicheniekureniya timp de 2-3 ore înainte de culcare. Acest lucru va reduce inflamatia, edemul mucoaselor, reducerea sforăitului. Aceeași măsură se aplică de alcool. Renunțarea la alcool înainte de a merge la culcare, vei reduce relaxarea musculara si probabilitatea sforăitului.
• Înlocuiți sau aruncați medicamente care relaxează musculatura (hipnotice, relaxante musculare, tranchilizante, sedative, analgezice narcotice).
• Utilizați un sistem umidificator sau aer condiționat. Acest lucru va îmbunătăți starea membranelor mucoase și a respirației în timpul somnului.
• Se scoate din dormitor toate alergenilor posibile (articole din lână, inclusiv covoare, pături, înflorite și plante cu un miros puternic, animale de companie, perne vechi si saltele).
• Reducerea in greutate, cel puțin 10% din greutatea corporală inițială, în cazul în care există o greutate suplimentară. Situația se va îmbunătăți cu jumătate respirația.
• Utilizați o bandă care se extinde peste nas in timpul somnului. Deci, vă extindeți nări, și nu se va lipi împreună.
• Dacă Sforăitul apare atunci cand dormi pe spate, se află pe partea ta pe o pernă ortopedică cu role sau foi sub mingea înapoi de tenis. Nu va lasa sa dormi pe spate.

Dispozitive intraorale (condensator)

Scopul metodei - deplasarea maxilarului inferior înainte în timpul somnului și de blocare în această poziție. Acest lucru se extinde dimensiunea anteropoaterioara a gâtului, împiedicând contactul între pereții înșiși. O metodă foarte convenabil, mai ales pentru călătorie.

Tratamentul chirurgical al sforăitului

De multe ori asociată cu eliminarea obstacolelor în calea aerului în timpul respirației. Acest lucru poate fi interferență pe septul nazal (nas plastic), cerul gurii (îndepărtarea uvula, implanturi palatului moale, expansiune uvulopalatoplasty lumen faringe), indepartarea amigdalelor sau polipi. Metodele chirurgicale difera de tipul de intervenție: clasic (folosind un bisturiu), RF, cu laser, chimice, combinate. Toate aceste abordări au avantaje și dezavantaje. Este demn de a evidenția operația cu laser. Ei au un risc mai mare de complicatii pentru persoanele cu sforăitul în fundal de apnee obstructiva de somn.

PAP-terapie pentru tratamentul sforăitului

Alte nume pentru această metodă de tratament a sforăitului: terapie PAP, PAP, PAP, lecheniePAP. Această reducere din primele litere ale numelui latin PositiveAirwayPressure - presiunea pozitiva a cailor respiratorii, care reflectă esența tratamentului. La momentul de somn dezordonata aparat de respirație ca de aer compresorul sub presiune, care se întinde pe perete faringian, nu permițându-le să conveargă. Indicația principală pentru această metodă de tratament - apnee de somn, care este adesea asociat cu sforăitul. Cu toate acestea, având în vedere natura generală a acestor tulburări, sforăitul este de asemenea eliminat. Mai multe tipuri distincte de PAP-terapie:

• CPAP (iliCPAP) otContinuousPositiveAirwayPressure care inseamna presiune pozitiva continua cailor respiratorii. Aparatul este întotdeauna suflare pe același nivel.
• avtoSIPAP (autoCPAP). Principiul de funcționare este același, numai aparatul se adaptează la respirația pacientului și expir.
• BiPAP (BiPAP sau bilevel) - un mod PAP-mașină pe două nivele. În acest caz, specificați o valoare a presiunii aerului fixat pe inspiri si expirati.
• avtoBIPAP (autoBiPAP) - Modul automat duplex PAP.
• TriLevel - un mod de operare cu trei niveluri, atunci când autoBiPAPdobavlyaetsya sprijin suplimentar la sfârșitul expiratie.

Modul PAP-terapie este selectat de către un medic pe baza de cercetare de somn si de date clinice. Selecția poate dura mai multe zile.

PAP-terapie pentru tratamentul sforăitului

Alegerea tratamentului are loc, în funcție de severitatea sforait si apnee de somn, precum si dintr-o combinație de cauze ale sunetelor în somn.

1. În cazul în care sforăit - este doar sunetul apneici complicat, se va potrivi cu toate aceste tratamente.
2. În cazul unei combinații cu apnee obstructiva de somn sforăit orice severitate (cu indice de oprire a respirației pe oră până la 5) sunt excluse o intervenție chirurgicală pe cerul gurii moale (de exemplu, îndepărtarea uvula).
3. sforăit și respirația se oprește de severitate ușoară și moderată pot fi tratate prin activități obscheprofilakticheskih și dispozitive intraorale (PAC).
4. Sforăitul și sindromul de apnee obstructiva de somn este moderată până la severă terapia cererii PAP pentru îndreptarea peretelui căilor respiratorii în timpul închiderii. Combinația cu capace de capăt.

Prezența somnolenta in timpul zilei, obezitate, hipertensiune arterială, diabet, boală cardiacă ischemică și hipotiroidism necesită o abordare mai atentă la tratament și de multe ori o combinație de mai multe tratamente. Tratamentul cuprinzător este de asemenea necesară atunci când mai multe cauze pentru sforait, deoarece fiecare dintre ele poate fi independent în formarea sunetului. De exemplu, o combinație de o deviatie de sept si obezitatea. Dacă aplicați doar un nas de plastic, excesul de greutate rămâne și va cauza sforăitului. Prin urmare, este important să se trateze sforăitului sub supravegherea unui medic de somn.

Cât de periculos sforăit

Prin ea însăși, sforăitul nu este periculos, este doar un sunet, deși neplăcute. Pericolul este, ceea ce spune el. Aceasta poate fi o situație acută (așa cum este descris mai sus) care necesită intervenție medicală (cum ar fi accidentul vascular cerebral). Sau apnee obstructiva de somn, care are loc în fiecare a treia și a sforăitului în următorii 3-5 ani care se încheie accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, diabet, aritmii sau deces. De multe ori sforăitului - singurul semn îndreptat spre ea. Ignorând problema ar putea încheia cu tristețe.

La care medicul cere sforăit, și când să o facă

Tratamentul mai devreme este început sforaitul, cu atât mai ușor și mai rapid merge. Acest lucru vă va proteja de complicatii ireversibile, pune viața în pericol.

Este cazuri de urgență, atunci când sunt combinate cu sforait in greutate a crescut, hipertensiune arteriala, nivelurile crescute de insulină și zahăr, durere în inimă, trezirea în timpul nopții pentru a urina, dureri de cap dimineata si somnolenta in timpul zilei. Acestea sunt semne ale unor tulburări respiratorii pronunțate în timpul somnului. Inscrie-te imediat la medic.

Pentru a vindeca sforăit, aveți nevoie pentru a vedea un medic, un somn. Este un specialist instruit în domeniul medicinii de somn. Spre deosebire de medicii obișnuiți, care sunt, de asemenea, implicate în tratarea sforăitului, un somn vede imaginea de ansamblu. Acest lucru vă permite să identificați cauza principala a sforăit și să se ocupe cu ea rapid și eficient, fără a dăuna sănătății.

Este acest medic efectueaza studii de somn care determina strategia de tratament in continuare. Este posibil ca un somn te referi la un ortodont, medic ORL sau un dietetician, dar veți ști exact ce va ajuta. Nu trebuie să aleagă o metodă de tratament, testarea fiecare dintre ele pentru tine.