Combaterea constipație după naștere

conținut

• Tipuri și pas constipație
• Cauzele constipație în perioada postpartum
• Mai ales constipație după naștere
• Cum pentru a evita constipație postpartum
• Tratamentul de constipație după naștere
• Exercitarea împotriva constipație

După naștere, în cele din urmă în spatele lor, iar mama tanara ar putea dedica pe deplin viața lui supărătoare, dar foarte frumos de îngrijire a copilului. Dar, de multe ori destul de femeia în acest moment există unele probleme de sănătate. Unele evenimente neplăcute care au avut loc în timpul perioadei sarcină, buna „curgere“ și în postpartum săptămână, forțând o femeie pentru a experimenta disconfort semnificativ. Este vorba despre post-partum constipație, care apar în aproximativ o treime din mame tinere.

În ciuda faptului că presiunea uterin asupra intestinului nu se observă, manifestarea tulburărilor intestinale provoca alte probleme. În special, doar a dat naștere unui copil de sex feminin mușchii abdominali este foarte lent, canalul de nastere, răniți în timpul apariției unui copil în lume nu este încă pe deplin vindecat. In plus, multe femei după naștere suferă mai mult de la o probleme - postpartum hemoroizi, care, la rândul său, agravează situația cu constipație. In plus, de foarte multe ori constipație după nașterea copilului deranjați acele femei care au suferit cezariană.

Tipuri și pas constipație

constipație - aceasta este o consecință a perturbărilor în formarea și promovarea în continuare a fecale intestin. Odată cu dezvoltarea de constipație are loc digestia deșeurilor stagnante în intestine sau în rect. Pentru a distinge între mai multe tipuri de constipatie in functie de etiologia si baza patogenetic. alimentar constipație apar în cazul în care o persoană încalcă un regim alimentar a avut un regim alimentar defect sau se folosește foarte puțin lichid. la diskinetice constipație deranjat motilității colonului, în care aceste bolțuri pot fi hipoton, hipertonice, spastică. În cazul în care pacientul are un loc organic constipație, ea devine cauza o varietate de defecte și tumori ale măduvei spinării, precum și prezența cicatrice și a altor entități din anus și în zona anorectală.

reflex condiționat constipație apar cu condiția DC supresie de urgență de a defeca, în situații de stres, precum și în cazul cauzelor neuro-psihogenă. Acest tip de constipație, uneori, apare la pacienții cu fisuri rectale și paraproctită. constipație tipul de intoxicare manifestată în cazul intoxicației cu otrăvuri sau medicamente.

Din punct de vedere al tabloului clinic, există trei etape de constipație. la compensat etapa defecare are loc în 2-3 zile, în timp ce pacientul simte că intestinele nu sunt complet golite. Aproximativ jumătate dintre pacienții care suferă de meteorism și dureri abdominale. la subcompensat scaun pas este întârziată pentru o perioadă de la 3 la 5 zile. În acest caz, defecare are loc numai după ce a luat laxative sau clisme. În cele mai multe cazuri, se pare balonare, dureri abdominale sunt în cauză, atunci când defecare persoana se simte durere.

pentru decompensată etapa de constipație se caracterizează prin absența scaunului timp de 10 zile sau mai mult. defecare are loc numai după clisme hipertonice sau sifon. Pacientul prezintă semne de intoxicație, fecale, iar în timpul palparea în abdomen relevat "pietre de fecale".

Cauzele constipație în perioada postpartum

Există mai multe motive care determină manifestarea constipație după nașterea copilului. În primul rând, o schimbare a tranzitului intestinal poate afecta o scădere foarte accentuată a nivelurilor hormonale care are loc după naștere. La nastere, copilul unei femei întins și a slăbit mușchii abdominali și perineu prost.

In primele zile de la livrare la intestin continuă să împingă uter, care este încă destul de extinsă. Pentru a reveni la dimensiunea normală a uterului numai după 6-8 săptămâni. În acest caz, intestinele și rămâne „în mișcare“: a mutat treptat la poziția sa normală după ce a fost mutat în procesul de realizare unui copil. In perioada postpartum, femeile sunt adesea deranjat motilitatea intestinală și pentru a muta scaun mai lent.

La femeile care au avut o nastere dificila sau cezariana, există doar cea impusă de articulații ale corpului. Din cauza durerii lor și teama că suturile după o intervenție chirurgicală sau o epiziotomie dispers, tânăra mamă nu poate natuzhitsya într-o asemenea măsură încât să se stabilească un scaun. Nici un fenomen mai puțin problematică este hemoroizi, durerea care apar în care, de multe ori devine un obstacol în calea stabilirii mișcărilor intestinale normale după naștere.

Constipație după nașterea copilului de multe ori apar ca urmare a unei abordări incorecte a mamei care alăptează nutriție. Un alt factor important care trebuie luate în considerare și stresul mental constant, care este asociat cu noile necazuri si griji. În plus, cauza constipatie postpartum poate fi anomalii intestinale congenitale.

Mai ales constipație după naștere

Femeile din postpartum saptamana dezvoltat in principal de constipatie diskinetice specii diferite. Dacă ați dat doar naștere la mama copil îngrijorat constipație aton, în acest caz, nu scade tonusul muscular al peretelui intestinal. Ca rezultat, activitatea motorie a intestinului incetineste treptat în jos, devine lent. Practic constipație atonă după naștere sunt tipice pentru femeile care au dat naștere la un copil prin cezariană. După intestin reacționează exact la aproape orice operații chirurgicale efectuate în cavitatea abdominală. Unele erori din dieta provoca, de asemenea, constipație atonă la femei doar dat naștere.

constipație spastică postpartum apar cu condiția ton creștere a intestinului. Ca urmare, intestin este fixat, iar activitatea intestinului devine neproductivă. Acest tip de constipație în tinerele mame apare în principal ca urmare a factorilor psihologici.

Simptomele tipice in constipatie aton sunt dureri abdominale, care sunt trăgând în natură. simțit în mod constant preaplin intestin, producție mare de gaz. Tânăra mamă se pot plânge de pierderea poftei de mâncare, greață, periodice, precum și un sentiment de letargie apatie. Când Defecare din scaun abundent, inițial dens și greu, a simțit durere. Dacă în procesul de fisuri apar, fecale pot merge la sângeroase sau striații cu mâl.

Simptomele de constipație spastică manifestă senzații de durere paroxistice, durerea apare de obicei pe stânga. Pacienții în cauză cu privire la manifestările persistente ale flatulență, nu are pofta de mancare, greata deranjeaza periodic. Femeia devine iritabil. Cerând fecalelor apar mai mult de o dată pe zi, dar intestinul nu este golit complet.

Aceasta apare la noi mame și constipația care apar ca urmare a extinderii intestinului gros. O astfel de constipație - o consecință a scaun trece prea mult timp de-a lungul intestinului alungit. Scaun cu un foarte solid, iar simptomele sunt similare cu simptomele de constipatie spastica.

Cum pentru a evita constipație postpartum

Pentru a evita constipatia postnatale, precum și a scăpa de problemele care au apărut deja, este necesar, în primul rând, pentru a dezvolta meniul din dreapta. Avînd în vedere ce alimente pot fi consumate în procesul de alăptarea copil. În cazul în care mama constipație care alăptează este util să se includă în dieta de hrișcă, mei și terci de orz, cereale, ulei vegetal, pâine neagră. Este foarte important în fiecare zi pentru a mânca o mulțime de legume. Imediat după naștere o femeie este util să mănânce morcovi, sfecla si dovlecei, dovleac, bea compot de fructe uscate.

Util pentru constipație și ușor compot coacăze de fructe de padure. Pentru ao pregăti, trebuie să ia o lingura de fructe de padure si un pahar de apă. După aceea, soluția se pregătește de 10 minute. În același timp, nu trebuie să fie incluse în meniul de ceai tare, supe mucoasă consistenta, grisul si budinca de orez, afine, pere, fasole, nuci, pâine albă, deoarece aceste produse au o acțiune de fixare. Activitatea intestinale În mod semnificativ lent, poate fi, de asemenea, brânzeturi tari.

Pentru a normaliza funcția intestinului ar trebui să bea multe lichide: poate fi fie apă sau fructe simplu compot sau ceai slab. După trezire dimineața pe stomacul gol pentru a bea un pahar de apă rece: această metodă ajută în mod eficient pentru a stimula mișcările intestinului. O altă recomandare - înainte de culcare bea un pahar de apă caldă, care se diluează suc de o treime din lămâie.

Tratamentul de constipație după naștere

Dacă o femeie este puternic preocupat de constipație după nașterea copilului, aceasta poate lua laxative. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie amintit că utilizarea îndelungată și prea frecventă a acestor medicamente (tratament de laxative pentru o lună sau două de mai multe ori pe săptămână) poate duce la dependenta. Ca o consecință, o creștere a dozei poate fi necesară în timp laxativ, deoarece efectul tratamentului scade treptat, iar simptomele constipație devin mai pronunțate. În acest caz, este vorba ca un medicament, și de ceaiuri de plante.

În timpul alăptării, unele laxative femei sunt contraindicate. De aceea, înainte de începerea tratamentului necesită o consultare obligatorie a medicului. De regulă, medicamentele sunt prescrise în timpul alăptării forlaks și Fortrans. Sunt adesea folosite în astfel de cazuri, medicamente lactuloză - Normase, Duphalac, Portalak. uneori numit supozitoare glicerină, precum și Lumânări cu cătină în acest caz, în cazul în care o femeie suferă de hemoroizi, de asemenea.

În cazul în care o femeie a dezvoltat o formă de constipație spastică, este imposibil să accepte fonduri care sunt bazate pe Senna. Astfel de formulări activează tonusul muscular al peretelui intestinal, ceea ce este inacceptabil in constipatie spastica. In plus, aceste medicamente pot declansa dureri intestinale la copii.

Se tratează constipație după naștere poate și folosind diverse fierturi de plante aromatice, precum și rețete altor oameni, care ajută să se ocupe în mod eficient cu problema. Daca o femeie este diagnosticată cu formă spastică de constipație, apoi aproximativ o jumătate de oră înainte de masă, se recomandă să bea un sfert de cană de suc de cartofi, jumatate diluat cu apa. Este important ca sucul a fost proaspăt. Cuplu mama a se potrivi, de asemenea, următoarea rețetă: trebuie să fiarbă două linguri de smochine boabe zdrobite într-un pahar cu lapte sau apă. Aceasta supa este sub formă de căldură sa ia o lingura de mai multe ori pe zi.

Pentru tratamentul constipației spastice pot fi preparate pe bază de plante decoct. Pentru a face acest lucru, se amestecă părți egale de fructe de anason, radacina de valeriana, plante medicinale, urzica, mentă și căpșuni frunze de pădure, flori de musetel. O lingura de colectare a se toarnă într-un termos și se toarnă apă clocotită. După o perfuzie de nouăzeci minute amestecul se filtrează și se administrează de două ori pe zi, dupa masa o jumatate de cana.

Pentru tratamentul formelor atopici de constipație alte rețete folosite. acțiune eficientă are o infuzie de fructe chimen, fenicul si anason. Se amestecă materiile prime ar trebui să fie, în părți egale, se toarnă apă și tulpina de fierbere prin douăzeci de minute. Ia perfuzie la o a treia ceașcă de trei ori pe zi, timp de aproximativ 30 de minute înainte de masă. Este important să se planteze semințele au fost coapte ,.

Pentru prepararea încă o infuzie, care este utilizat pentru a trata constipație după naștere, trebuie să ia părți egale de fructe de cenușă de munte, maghiran si urzica, frunze de mure si fructe de fenicul albăstrui. O lingura din această colecție se toarna un pahar de apă clocotită și să insiste aproximativ o jumătate de oră într-un termos. Tânăra mamă ar trebui să bea infuzia de trei ori pe zi, după mese pentru o treime ceașcă.

Dacă constipație persistă pentru o lungă perioadă de timp, acesta poate fi utilizat pentru a trata un decoct de in. O cana de seminte trebuie sa se fierbe într-un pahar cu apa si infuzat timp de câteva ore. Decoctul bea înainte de culcare.

Exercitarea împotriva constipație

O metodă excelentă de a scăpa de constipație postpartum sunt câteva exerciții fizice. În plus, o astfel de metodă - cel mai sigur pentru mamele care alăptează. Cu setul ales în mod corespunzător de exerciții fizice nu poate stimula doar contracția mai intensă a uterului, dar, de asemenea, pentru a evita riscul de a liniei mediane hernie a abdomenului, precum și pentru a îmbunătăți tonul mușchilor abdominali. In plus, activitatea fizica - o modalitate foarte bună de a pierde acele kilograme in plus care au acumulat în timpul fertila. În acest exercițiu simplu este suficient pentru a efectua numai 10 minute, repetarea lor, dacă este posibil, de 2-3 ori pe zi.

Deja în primele zile după naștere femeia în poziția culcat pe spate poate efectua exerciții de respirație. Este important să respire cât mai adânc, desen burta în timp ce expirati. După câteva zile în complexul poate fi introdus treptat și alte exerciții. În femeia supinație presează puternic genunchii împreună. În același mușchilor inspirator de mult tulpina pelviene podea pe expiratie - se relaxeze. Atunci când se efectuează un alt exercițiu în poziția culcat pe spate pe inspirație trebuie să ridice brațul stâng și piciorul drept pe expiratie - lasa in jos. Apoi repetați exercițiul cu celălalt picior și braț. Repetarea fiecare exercițiu de mai sus ar trebui cel puțin cinci ori.

Într-o poziție în picioare picioarele lor latimea umerilor, brațele întinse înainte. Picioarele nu se rupe departe de podea, în timp ce mâna dreaptă este mutat la cele mai înapoiate. Aceste mișcări sunt făcute să inhaleze, să revină la poziția de pornire - expiri. Exercitiul se repetă alternativ în ambele direcții. Un exercițiu similar - organismul se transformă în partea cu ambreiajul în brațele de blocare în fața lui. Este, de asemenea retragere eficientă a poziției inspirator abdominale și perineale în patru labe. În acest caz, trebuie să țineți respirația pentru câteva secunde, apoi relaxați-vă.

Aproximativ două săptămâni după livrarea unui astfel de complex gimnastică după naștere completate de alte câteva exerciții. Într-o poziție în picioare ridică să se spele pe umeri brațe, cu coatele ar trebui să fie stabilite înainte. Din această poziție femeia ridică piciorul drept îndoit la genunchi, și încearcă să atingă genunchiul cotul stâng. Exercitiul se repeta de mai multe ori în ambele direcții. Mai târziu, acest exercițiu poate fi un pic mai greu: picioarele sunt plasate ușor în lateral, și mușchii perineali strânge în timpul de ridicare genunchi.

Aceste exerciții simple pot efectua toate tinerele mame care nu au suferit o cezariana, si nu a primit golurile adânci în procesul de a da naștere.

Cei care suferă de constipație atonă, după trezirea de dimineață, puteți freca pielea din jurul buricului și partea stângă a acesteia. Mișcările trebuie să meargă spre inghinală. Acest masaj ar trebui să fie făcut timp de cinci minute, un pic picioarele indoite. Dacă există o constipație spastică, este necesar să se producă o mișcare moale, mângâind abdomen în sensul acelor de ceasornic. Când mișcările pot fi un pic presat pe stomac.

Cuplu mama trebuie să se asigure că o lungă perioadă de timp pentru a nu hrăni copilul în aceeași poziție. Prin urmare, trebuie să se schimbe în mod constant poziția.

Deși constipație după nașterea copilului sunt fenomen destul de neplăcut, dar cu abordarea dreptul la tratament, iar unele stil de viață corectarea acestora pot fi eliminate suficient de repede.