Depresiune

Acest articol conține o mulțime de fapte despre depresie, inclusiv cele obținute din prima persoană, care este, de la pacienții respectivi. Dar această informație nu poate înlocui prescripție și tratamentul unui medic, nu te ajuta pe deplin în auto-control a bolii. Permiteți-mi să vă reamintesc că depresia este o boala grava, care, în ciuda a tot ceea ce, cere ajutorul unui psiholog sau psihiatru. Acest articol este destinat să asigure că pacienții care suferă de depresie pentru a aduce problemele lor, precum și să servească drept o sursă de informații pentru familie și prieteni.

Oricine care nu au experienta depresie, nu va fi capabil să înțeleagă persoana care se confrunta cu ea. O stare de depresie profunda - sufera de mai sus puterea ta. Numai în exterior toate ca experiența obișnuită, dar de fapt este o schimbare patologică a conștiinței.

Depresia nu este o nenorocire bruscă. De-a lungul anilor, ca o tumoare, aceasta creste, efectul toxic se raspandeste la creier, inima si alte organe, ceea ce face în mod constant viața mai mizerabil.

Depresia - o tristețe malignă care nu poate merge lângă o viață normală.

În viața de zi cu zi normală există un loc de tristețe, chin și suferință. Aceste sentimente neplăcute, dar ele sunt normale. Depresia - acesta este un alt domeniu în care nu există nici un interes loc emoții normale, motivare, dragoste. Natura însăși nu tolerează vidul, asa ca depresia este umplut cu suferință.

Acum mentionat ca depresie, tulburări de dispoziție, dar nu este așa. Aceasta boala, în cazul în care parazitul este în creștere și, astfel, ucide treptat organismul pe care îl hrănește. În ciuda misterul său, modificări ale dispoziției sunt acum considerate a fi a patra bolilor de importanță din lume, iar cauzele sunt încă puțin înțelese. Poate că acest lucru este o consecință a necunoașterii oamenilor, sau din cauza faptului că este dificil vydelimy motivele exacte pentru care această boală a dezvoltat. Persoanele cu depresie nu vor să recunoască evident, recunosc boala lor, acestea sunt lăsate să se și singurul auto-ajutor, acesta este cuvântul „trage-te împreună“.

Depresia - este unul dintre aspectele distinctive ale modernității, în cazul în care stresul ne însoțește la fiecare pas. Stresul limitează capacitatea noastră fizică, încalcă activitatea fizică și mentală.

Depresia - o afectiune caracterizata in principal tulburare patologice de starea de spirit, scaderea activitatii, pierderea interesului.

simptome de depresie

Nu orice depresia este o boala psihica, sa recunoasca boala este necesar să se cunoască simptomele clinice de depresie. Sunt simptomele cele mai cunoscute ale bolii, dar aceasta nu înseamnă că toți sunt la fel. Aceste simptome sunt izolate de la pacienti participa la psihiatru. Iată ce se plâng:

- tristețe, milă, indiferență,
- oboseala, pierderea de energie,
- dorința de a se izola de mediul înconjurător, eșecul de a comunica cu familia și prietenii,
- lipsa de interes în ceea ce a atras întotdeauna, ignorând importante taxe,
- iritabilitate, alternând cu furie nerezonabil, plâns, frustrare, nemulțumire constantă,
- de starea fizică: dureri de cap, creșterea sau lipsa poftei de mâncare, fluctuațiile ascuțite în greutate de greutate, pierderea libidoului,
- tulburări de somn,
- gânduri autodenunțătoare, sentimente de inutilitate și de eșec, lipsa de speranță, și în cele din urmă, gânduri de sinucidere,
- incapacitatea de concentrare, de muncă dificilă, care necesită un efort intelectual.

Chiar și câteva dintre aceste semne este suficient pentru a pune diagnosticul „depresie“.

tipuri de depresie

Pentru a se familiariza cu tipurile de depresie, nu este necesar să se utilizeze clasificarea internațională. Este destul de uscat și schematică, și o persoană care nu are pregătire medicală, este neclară și neinteresantă. Este mai bine să ia în considerare o varietate de depresie în funcție de simptomele cele mai bine cunoscute. Cea mai semnificativă diviziune a depresiunilor în endogene și reactive.

depresie endogena (tulburare afectivă unipolar)

Dezvoltarea ei nu depinde de factori externi și aspectul nu este rezultatul unor evenimente traumatice de viata. Dar, uneori, există fapte care pot induce în eroare experții. Endogena depresia - o consecință a perturbărilor ale funcției cerebrale, ale sistemului nervos și endocrin. Cel mai adesea acest lucru duce la:

- lipsa de amine endogene - au proprietăți antioxidante (antioxidant), model și pentru a genera procese de oxidare în organism și, prin urmare, nu-i dea să poarte foarte repede.
- reducerea nivelului de noradrenalina, care este sintetizat din dopamină pentru cea mai mare parte din cortexul adrenal, prin natura sa seamănă cu adrenalină. Responsabil pentru vigilența noastră și activitatea noastră în situații stresante asigură răspunsul imediat prin tipul de „lupta sau de zbor“, imbunatateste concentrarea, întețește bătăile inimii, ridică presiunea
- reducerea nivelurilor de serotonina, care afectează asupra activității locomotoare asupra tonusului vascular, proprietățile rămase similare cu epinefrină.

Astfel, depresia endogenă este mai profundă încălcare a activităților mentale și fizice. O persoană care nu îndeplinește sarcini simple, asociate cu utilizarea de auto-service a forței fizice. De multe ori, acesti pacienti se simt vinovat, gândește la sinucidere, cu o tendință spre implementare. În cazul depresiei endogene, psihoterapie este ineficientă. Pacienții grav saracit mental si fizic pentru ceea ce ar trebui să lucreze cu un terapeut și de a face treaba. Acest caz necesită tratament necondiționat de către un psihiatru și, dacă este necesar, plasat într-un spital medical.

Statisticile spun ca 50% dintre pacienții care suferă de depresie unipolară suicid tentativă, 15% procente încă nu se poate finaliza planul. episod depresiv endogena dureaza aproximativ 6 luni, dar există abateri, plus sau minus două luni. pacientii de multe ori recupera complet, atunci este posibil să se asocieze boala cu orice (corporale), tulburări somatice și a elimina cauza, și, uneori, devine cronică și trebuie să luați un tratament de întreținere cu antidepresive pentru viață.

tulburare distimică (tulburare nevrotică)

tulburare de dispoziție cronică timp de mai mulți ani. Incasari mai putin maligne decat depresie endogenă. Differently această stare poate fi numit poddepressiey, deoarece simptomele nu este suficient pentru ao clasifica la una dintre speciile deja descrise. Boala apare la 20-30 de ani. Simptome mai moale, dar starea persoanelor care suferă de distimie, este încă o grea - stare depresivă constantă, lipsa de speranță, tristețe. energie potențială de viață este scăzută, a pierdut interesul în tot ceea ce, acești oameni nu sunt în măsură să se concentreze, lipsa de interes în ceea ce se întâmplă.

Primul motiv distimie - o excludere socială, care este o consecință a unei traume profunde în trecut: să se simtă în pericol în copilărie, a suferit evenimente traumatice care au dus la pierderea scopului, ca urmare, nu au fost mulțumiți și nu am realizat visul și nevoile de bază.

Al doilea motiv - sunt perturbații externe și biologice asociate modificărilor genetice în depresie endogene.

Progresul în tratamentul poate fi realizat prin psihoterapie in asociere cu terapia medicamentoasă.

depresia reactivă

Aceasta este o reacție la un anumit eveniment în viața, cum ar fi moartea unei relații de dragoste dragi sau rupe. Simptome similare cu toate celelalte tipuri de depresie, dar există o mică diferență de depresie endogena, nu există nici un sentiment de vinovăție și remușcări și gânduri iluzorii. Reacția neobișnuit de lungă pe munte durează aproximativ câteva luni, și apoi a revenit la normal. depresia reactivă nu necesită tratament, astfel cum a avut loc de la sine. Dar este cazul atunci când spun „vindecă timp“, dar simptomele sunt mai bine atenua și să caute ajutor de la un psihiatru sau psihoterapeut.

depresia postpartum

Aceasta depresie are loc într-una dintre cele șase femei în perioada postpartum. Astfel de femei gravide remarcat un sentiment de milă, teamă, anxietate. Cea mai mare dificultate în diagnosticul depresiei este de a se distinge de tristețe normală. Două până la patru zile după nașterea unui copil în fluctuațiile hormonale puternice ale unei femei apar. femeie nou livrate poate plânge pentru nici un motiv, sau să fie foarte distractiv, de foarte multe ori există tulburări de somn, anxietate fi dăunătoare pentru copilul din cauza ignoranței de îngrijire a copilului. Dar câteva săptămâni mai târziu totul revine la normal și se stabilizează starea de spirit de fundal. Dacă a patra sau a șasea lună a fost în imposibilitatea de a depăși sentimentul de tristete si tearfulness, probabilitatea de a dezvolta o stare depresivă. Sentimente de vinovăție, autocompătimire, frica crește treptat și apoi, dintr-o dată aproape nouă mama devine deprimat. Depresia în sine provoacă disconfort sever psihologică și fizică (corporală), o senzație de oboseală constantă, și durere continuă.

Există simptome distincte de depresie postpartum - lipsa de un sentiment de fericire, depresie activitate mentală, ceea ce face dificil de a efectua de gestionare și soluționare a problemelor interne, grija pentru tine si copilul tau, tulburare de alimentatie - supraalimentarea sau de foame, sentimentul de timp este pierdut (mama nu se poate simți diferența și nu face distincție între o oră și 10 minute), plâns fără motiv, anxietate si atacuri de panica, lipsa de interes sexual în partenerul tau, fara o localizare clară a durerii în spate, abdomen și inima. Tratamentul pentru depresie postpartum necesită îngrijire medicală de specialitate imediat ca mama a redus interesul copilului, și poate afecta sănătatea copilului. De asemenea, este foarte important pentru a preveni dezvoltarea de psihoza post-partum (tulburare mentală însoțită de reacții emoționale nepotrivite și acțiuni).

Citește mai mult într-un articol "depresia postpartum">>

depresie sezonieră

Aceasta este o tulburare de dispoziție sezonieră este caracterizată prin schimbări de dispoziție care au loc la nivel mental de suprafață.

Depresia poate avea loc în afara sezonului, uneori, simptomele se manifestă în mod activ în timpul iernii. Pacienții îngrijorat de anxietate, somnolență, a marcat o lipsă distinctă de energie, tristețe, disperare, creșterea poftei de mâncare și creștere în greutate, iritabilitate, dificultăți de concentrare, lipsa de motivație a acțiunii, femeile pot perturba dureri premenstruale puternice, caracterizate prin consumul de dulciuri in cantitati mari.

Principala cauză a apariției datelor de tulburări de dispoziție este o lipsa de lumina soarelui.

Bipolară (maniaco - depresive) tulburare

Tulburare bipolara se caracterizeaza prin alternarea stat periodicitate de manie sau psihoza maniaco, depresia și starea normală. Aceasta se referă la cele mai severe cazuri de tulburări de dispoziție. Începe depresie bipolara, de obicei, în vârstă de 20-30 de ani, cu episoade de manie, care durează de la câteva ore până la câteva luni. În sine episod se caracterizează printr-o creștere bruscă în starea de spirit, de eliberare sexuala, stima de sine, afluxul de idei și gânduri, chiar, senzație de rău, pacientul poate „muta munții.“ Tabloul clinic seamănă cu starea persoanei care a luat amfetamină de substanțe psihoactive.
Un episod depresiv este similar cu depresia endogenă anterior descrisă mai sus.

Cauzele bolii puțin studiate. Există mai multe ipoteze:
- performanța slabă a neurotransmitatori
- microtrauma sau creier prejudiciu
- factori genetici
- defecte de dezvoltare

Tulburarea bipolara adesea combinate cu alcoolism. Boala duce la excluderea socială, statele non-ordinare încalcă abilități de comunicare pacient. Risc foarte ridicat de suicid - fiecare al cincilea pacient completează sinucidere.

Tratamentul unei astfel de depresie este dificil, deoarece eliminarea unui singur episod, acesta este adesea înlocuit cu altul. Tratate în principal medicamente. Pacienții sunt sub supravegherea unui psihiatru.

Caracteristici ale depresiei în menopauză

Timp de mulți ani sa crezut ca menopauza provoaca depresie, studiile apoi Organizația Mondială a Sănătății a efectuat încă. Conform datelor, incidența depresiei la femei în timpul menopauzei nu este mai mare decât în ​​rândul populației generale, dar depresia este adesea asociat cu modificari hormonale legate de varsta. În căutarea relației dintre depresie și menopauza au identificat mai multe motive posibile:

- Depresia este cauzată de pierderea posibilității de procreare. De obicei, frecvente la femeile care nu au copii, regretând relatărilor posibilitatea de pierdut pentru a obține gravidă și să înceapă o familie.
- o scădere a nivelului de estrogen, care afecteaza nivelurile de serotonina. Din cauza lipsei de hormon apar „bufeuri“, tulburări de somn, ceea ce poate agrava depresia.
- Modificări psihootsialnye, cum ar fi pensionarea, decesul unuia dintre soți, copii care abandonează casă.

Astfel, nu există dovezi convingătoare că menopauza provoaca depresie, dar cu siguranță este o cauză, care domină dezvoltarea tulburărilor de dispoziție. Un factor de risc este prezența episoadelor depresive în trecut. Dar nu neapărat că femeile fericite si sanatoase in timpul menopauzei incep sa se simta deprimat și trist.

Lipsa de magneziu duce la depresie

Chiar si persoanele sanatoase care nu au predispoziție la tulburări de dispoziție, deficiență a acestui element poate duce la depresie. Magneziul este esențial pentru funcționarea normală a sistemului nervos au fost implicate în transmiterea impulsurilor nervoase.

Cu o lipsă de acest element există iritabilitate, tulburări de memorie și de concentrare, anxietate, insomnie, oboseală cronică. Pentru a evita dezvoltarea bolii ar trebui să fie incluse în produsele alimentare dvs. dieta bogata in magneziu (hrisca, arahide, cacao), să excludă sau să limiteze consumul de cafea și alcool.

Caracteristici ale depresiei la bărbați

Nu numai femeile sufera de depresie, deși statisticile femeilor cu boala de două ori. Simptomele la barbati sunt un pic diferit, cel mai probabil, pe baza unor considerente culturale. Barbatii se gandesc: „Cum pot permite, eu sunt un om“ stereotip „bărbații nu plâng.“ Depresia, deoarece încalcă curajul, prin urmare, oamenii ascund și nu caută ajutor. Depresia este considerată, în funcție de populația de sex masculin, „boala femeilor“, iar imaginea omului este întruchiparea de rezistență și rigiditate. Cu toate că, uneori, femeile se așteaptă de la bărbați manifestări de tandrețe și afecțiune, dar nimeni nu vrea să vadă acasă și copil plângăcios plângăcios.
Provocarea de psihiatrie modernă - să informeze publicul că bărbații cât și femeile, predispuse la depresie. În lipsa tratamentului adecvat, următorul pas al pacientului - este sinucidere. 100 de cazuri de depresie de sex masculin 80 de cazuri de suicid.

Insomnie si depresie

Unul din zece persoane suferă de insomnie cronică. Alternarea depresia și insomnia este un cerc vicios, o boală provoacă alta. Ca urmare a lipsei de somn se acumuleaza stres, oboseala, starea de spirit proasta. Cum se poate rupe acest „cerc vicios“, pentru a se oferi somn normal și pentru a preveni dezvoltarea deprescii?

În primul rând, să aibă grijă de sănătatea ta un vis și de a restabili modul corect al zilei. Aici sunt reguli simple:
- nu să doarmă în timpul zilei mai mult de 15 minute,
- Evitați stimulente (cafea, ceai)
- nu manca prea mult la cina, pentru a reduce sarcina intelectuală seara, deoarece acestea contribuie la stimularea mentala,
- Fii activ fizic în timpul zilei,
- Relaxați-vă înainte de a merge la culcare,
- dormit la o temperatură de 3-5 grade sub normal,
- Mă duc la culcare, în același timp,

Nu începe să luați somnifere, deoarece acestea sunt dependenta.

tratamentul depresiei

Cum să iasă din depresie? Cum sa scapi de depresie? Cum să se ocupe?

tratamentul cu lumină

Depresia descrie o boală a civilizației, astfel încât piața serviciilor de sprijin în această boală în creștere rapidă, capacitățile tehnice contribuie la acest lucru. apar în mod constant tot mai multe metode avansate pentru tratamentul bolilor de acest tip, cum ar fi fototerapia, sau terapia cu lumină.
În tratamentul tulburărilor de dispoziție care utilizează lumina vizibilă, infraroșu sau lumina ultravioleta. Sursele pot fi fotarii naturale sau special amenajate.

Ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că o astfel de metodă neconvențională ca terapie de lumină, și-a găsit aplicarea în tratamentul răcelilor și alergiilor. În acest scop, utilizați lumina roșie.

Tratamentul Lumina este excelent pentru tratamentul depresiei sezoniere, atunci când lumina zilei încă un tratament de lumină scurt are un efect benefic asupra organismului. Mecanismul de bază se întemeiază pe proprietățile cald ședere țesut, prin care accelerează metabolismul, are loc relaxarea musculara. Efectul este numit fitohimioterapiya.

Terapia Lumina este foarte important în latitudinile noastre, deoarece climatul local nu se așteaptă o mulțime de zile însorite, vremea în regiunea noastră afectează în mod semnificativ deteriorarea starea de spirit.

Dacă vă facilități medicale familiare nu sunt dotate cu echipamente speciale pentru terapie cu lumină, pentru prevenirea depresiei, puteți utiliza serviciile de saloane de înfrumusețare. De multe ori la dispoziția lor, există o saună cu infraroșu, Zepter «BIOPTRON“, precum și în cazuri extreme, solar. Foarte bine să se relaxeze în țările calde în offseason, atunci când soarele nu este la fel de agresiv.

Tratamentul depresiei de către un psiholog

Cel mai bun mod de a trata depresia - o medikomentoznogo combinație psihterapii și tratamentul cu agenți farmacologici.

Metoda de tratament cauzala - o metodă bazată pe căutarea cauzelor care au provocat depresia. Conștientizarea motive este dificultatea pentru pacient, pentru că, uneori, este în adâncurile subconștientului și provoca stare depresivă. Medicul are un plan specific pentru tratamentul terapeutic al depresiei, se bazează pe eliminarea cauzelor profunde ale simptomelor apar. Terapeutul stabilește sarcinile pentru pacient să fie rezolvate mai târziu, în sesiunile cu el, și oferă, de asemenea, activități de promovare care vor fi pe placul pacientului. O sesiune durează aproximativ o oră atunci când se lucrează cu pacienții mai pot epuiza mintea lui, prin urmare, este necesar să se încerce să rămână în acest timp.

Pacientul se află sub supravegherea unui terapeut începe să lucreze pe propriul psihic. Împreună cu medicul caută amintiri, pacientul răspunde la problemele personale, care au fost mult timp ținute secrete.
Mai mult, chiar și din informațiile obținute de medicul care le produce interpretarea cognitiv-comportamentală, care este psihanaliza.
Conform învățăturilor lui Freud a distrus patologic gândire (dureros, greșită) și a construit un nou drept. Cheia succesului este strânsa cooperare a psihoterapeutul și pacientul. Rolul ajutor doctorului, el dă nici un indiciu. Tot drumul spre vindecarea bolnavilor dispare, doctorul duce doar la soluția corectă. Rezultatul acestui tratament are ca scop faptul că pacientul a învățat să gândească pozitiv și pentru a evita gândirea negativă. Cum de a prinde gândurile rele și pentru a le izola.

Terapia cognitiv-comportamentale - pacientul încearcă să organizeze gândurile pe principiul cauzei și efectului, încercând să identifice o legătură logică între acțiunile lor și consecințele. Această metodă este mai superficial, mai puțin consumatoare de timp, nu produce schimbări ireversibile în personalitatea pacientului.

Ca grup de psihoterapie eficace cu scopul de socializare, comunicare pacient cu alte persoane cu o problemă similară. Această metodă ajută pacientul să funcționeze mai bine în micromediul din jur, recupera mai repede.

Ascunde depresie și de a supraviețui pe cont propriu

Toate stigmat boli psihice atașat „rușinos“, același lucru se aplică la depresie. Cu toate acestea menie, nu suntem întotdeauna în măsură să supraviețuiască un secret de la alții, mai ales dacă vă decideți pentru a lupta într-adevăr cu boala. Nu ar trebui să se simtă inconfortabil având o boală mintală, dar suntem chiar frică să-l recunosc ei înșiși. Mulți se simt frica de a fi excluse din societate normală, clasificate ca anormale sau „nebun“. Fără recunoașterea bolii și a deschiderii sale cu oamenii te iubesc este imposibil de a obține complet scăpa de depresie. echilibru emoțional este restabilită, simptomele vor fi din nou, pentru că nu au trecut cursul complet de tratament. Încearcă să scape de prejudecăți, depresia nu este un stigmat și rușine.

Tratamentul farmacologic al depresiei

Opiniile de medici si pacienti cu privire la tratamentul medicamentos pot fi diferite. Acum 20 de ani am crezut că antidepresivele trebuie să înceapă să utilizeze atunci când manifestările de depresie, dar apoi sa dovedit că antidepresivele au efect nu numai terapeutic, ci și preventiv. După oprirea foarte rapid eliminate din organism si depresie poate recidiva. Sa constatat că durata tratamentului trebuie să fie de 6-12 luni. Activarea sau tratamentul profilactic este dat în cazurile în care pacienții au avut mai mult de trei episoade depresive într-o perioadă scurtă de timp, sau de la persoanele care au manifestări mai severe ale bolii și nu se întoarce la o stare cu totul normală, la fel ca și în cazurile de predispoziție ereditară la disforie, atunci când viața dificilă o situație care provoacă dezvoltarea de stres.

Depresia este diversă în formele sale, astfel încât efectele antidepresive pot fi destul de diferite, procesul de recuperare a pacienților, de asemenea, arată diferit.

Antidepresivele afecteaza toate simptomele de depresie sau conduc la dispariția lor completă. Adesea, primul semn de acțiune al medicamentelor este de a imbunatati somnul. Somnul devine mai profundă, coșmaruri dispar. Într-un alt efect sedativ mai pronunțat. Scăderi iritabilitate, simptome de frică și anxietate scădere. Dar nu are loc mai puțin de o săptămână, sau chiar luni, înainte ca pacientul începe să se simtă îmbunătățirea starea de spirit, seninătate, mai completă și pace mai profundă.

În cursul tratamentului este întotdeauna dominat de o evoluție favorabilă. Mai multe îmbunătățiri semnificative apar în 3-4 săptămâni și dispar complet simptomele depresive dupa 1 -2 luni. Există excepții atunci când pacienții sunt deja incepand cu antidepresive primi o a doua zi, se simt mult mai bine.

In cele mai multe cazuri, tratamentul depresiei este caracterizat ca o formă substanțial eficientă și recomandată tuturor pacienților cu tulburări de dispoziție.

Detalii si nume de medicamente, inclusiv articolul antidepresive naturale Antidepresive pentru tratarea depresiei >>

Tranchilizante sau benzodiazepine pentru tratamentul depresiei

Grupul strogoretsepturnyh narcoticelor cu sedativ silnovyrazhennym și acțiune antianxietate. In tratamentul depresiei sunt folosite pentru a acoperi în momentul în care nu a început încă să opereze un antidepresiv. Preparatul este apoi răsturnat lent, deoarece utilizarea pe termen lung va provoca o dependență tranchilizant, iar aceasta este o boală distinctă, care complică cursul depresiei.

Benzodiazepinele cu efect mai pronunțat anxiolitic: phenazepam, alprazolam, bromazepam, hidazepam, clordiazepoxid, clonazepam, clorazepat, diazepam, lorazepam, medazepam, nordazepam, oxazepam, prazepam.

Tranchilizante cu efect sedativ este utilizat în tratamentul depresiei, în cazul în care o corectare a tulburarilor de somn, droguri: brotizolam, estazolam, flunitrazepam, flurazepam, loprazolam, lormetrazepam, midazolam, nimetazepam, nitrazepam, temazepam, triazolam.

depresie fizioterapie

Terapia electroconvulsivantă - metoda agresivă, cunoscută încă din 1940. Aceasta cauzează convulsii de șoc electric. Curentul trece prin creier și obținându-se astfel un efect pozitiv în tratamentul. Decizia privind utilizarea acestui tip de terapie depinde de severitatea depresiei, cu condiția ca tratamentul antidepresiv este ineficient.

Terapia Electro - la joasă frecvență impulsuri de curent de putere redusă, care afectează cortexul și inhibarea cauză. Impulsurile sunt alimentate în craniu cu ajutorul unui dispozitiv special prin prize. Stimulează puterea creierului, calmeaza, imbunatateste somnul.

Darsonvalizare scalpului si fata - evanescentă curent de înaltă frecvență, tensiune mare luminanta, putere mică. Relaxează, crește fluxul sanguin, hrănește țesuturile.

Masaj - eficiente manual, hardware sau de auto-masaj. Aceasta ajută să se relaxeze mușchii, are un efect calmant.

Oxigen - o cameră într-o cameră specială. Efectul - puterea celulelor cu oxigen sub presiune.

Pacienții tratați cu deperessii

Informații preluate de pe forum depresiunii, în scopul de a păstra etica medicală adresa site-ului nu este dezvăluită, dar numele de utilizator schimbat.

Alain: „Bună!
Am 20 de ani, eu sunt un student, îmi place să cânte, juca jocuri pe calculator, surf cu prietenii pe orașele țării noastre, fac sport, pasionat de fotografii (dacă doriți - toate arată, toate lucrările sale).
Am o familie - nu este perfectă, desigur, dar există. E tipul meu favorit, care este în mod constant încearcă să mă facă fericit, au prieteni cu care pot partaja ca ceea ce - ceva important, sau pur și simplu „pougarat“.
Problema este că în ultimul timp am început să trăiesc, fie într-o depresie, sau plictiseala. Ei bine, judecător pentru tine: la fel ca toate regulile, și încep să jur, la toate. Sau de a lua orice fel de carte despre psihologia succesului și să încerce să te fac o persoana de succes. Sau du-te toată ziua trist și deprimat. Uneori, noi stăm cu prietenii de chat, și aș dori să acasă, stau în camera mea și nu a vorbit. Da, eu de fapt nu fac nimic. Mamă încă jură, ca eu locuiesc separat de toată lumea în cameră, cu nimeni să se vorbească în mintea lui.
Ce altceva .... Da, eu cânt, am juca jocuri video, fac sport, dar nu aduce plăcerea dorită pentru mine. Am folosit pentru a se implica în orice „Enciclopedii“ unde ai putea canta, iar acum abia ma forțat să participe la concurs. Despre joc, eu nu spun nimic - dacă încep să joc, am început să te lovit pe cap și spunând ce cac. Sport? Ei bine, am pompa corpului înainte de mâinile mele au fost doar piele și oase, există acum este un pic de mușchi, care a avut un impact bine asupra aspectului meu. Dar, oricum, mă uit la mine în oglindă și cred că aș putea face cu mai mare și mai bine și să obțină rezultate mai bune.
În plus am feminismul bolnav. Nu, nu faptul că, atunci când femeile luptă pentru drepturile lor. Sunt gata să acuze fiecare om prin aceea că ea mă exploatează. Îmi place doar a venit în minte să-i spun prietenului meu că sexul și gătit degradează demnitatea femeilor. Și am spus, pentru că ei chiar cred.
Nu înțeleg ce sa întâmplat cu mine. Unele nemulțumire cu viața sălbatică, defalcările constante, apatie, depresie, auto-ura. Chiar m-am interzis să citesc cărți despre auto-cunoaștere, pentru că mă fac într-un psihopat. Un psiholog, am fost deja o jumătate de an în urmă, și, de asemenea, cu depresie. Apoi am decis că problema este că refuzul meu de a asculta dorințele lor. Îmi amintesc chiar și trage vocea interioară, ca să spunem așa "umanizării" l, și apoi sa dovedit că nu am putut ajuta schițate această imagine cu acest personaj un joc preferat de calculator. Gropari. Din anumite motive, am asocia cu vocea ta interioara.
Vorbind cu un psiholog au ajutat, dar nu pentru mult timp - mă din nou deprimat, din nou și din nou.
Cum de a ieși din această stare? "

caz Rapbor: Ea a apelat deja la un terapeut, poate că nu a fost o decizie proprie. Simptomele disforie sunt prezente, dar pacientul este încă activ, de a interacționa cu colegii lor, vizite, deși fără fostul entuziasm, activități de tineret. Greu de spus, din moment ce nu sunt colectate istorie de viață și de tulburări genetice, tulburări de dispoziție, dar, în acest caz, nu principal, este necesar să se caute o altă cauză. Slip gânduri halucinatorii-logica tocare despre sensul vieții (sofisticare stearpă), negativitate, un fel de fragmentare de gândire, nu există nici o relație de cauzalitate - „toate într-un morman de“ sala de sport, femenizm, groparul, . În acest caz, corectarea psihologică insuficientă, ar trebui să caute un ajutor psihiatric cuprinzător în comunitate. O examinare completă, posibilă tentativă de suicid.

Marina: „Vă rugăm să ajute! Am un diagnostic de episod depresiv sever, recidiva. Primul a avut loc în urmă cu 10 de ani, de asemenea, pe fondul despărțire cu tânărul. Numai în acest timp, pe fondul unui divorț cu soțul ei, care mi-a lăsat cu doi copii mici. Simptomatologia următoarele: oboseală constantă, incapacitatea kontsetrirovatsya, confuzie de gândire și mișcare, evitând sotskontaktov, chiar și prietenii și difuzarea de atenție. Când sa întâmplat nu am putut 3 săptămâni rosti un cuvânt și doar se uită la un moment dat ((cu părinții copiilor au fost stabilite la tratament în regim de internare într-o clinică privată, dar nu a existat terapie de droguri :. bea prezent antideprissanty retardat venlafaxină au ajutat un pic. acum pot cel puțin să vorbim. cel mai interesant lucru pe care îl cunosc perfect 5tyu limbi străine, traducător de profesie și cu formularea frazelor nu am mai avut o problemă., iar acum chiar nativ rus a fost dificil de a comunica, fraza unii un sfert complexă, răspunsurile prea. Comunicarea cu lumea exterioară a venit la zero, iar dorința a dispărut complet ... Reclamația mea este că am fost greu de spus, rudele percep o neînțelegere. Este schizofrenie.

Cazul Analiză: Dacă în cazul anterior a fost un indiciu de schizofrenie sau tulburări schizofreniforme, aici ea suferă în mod clar de alte boli.
concentrație scăzută de atenție, este de efectele secundare posibile ale antidepresive, stres psiho-emoțional și că rezultatul eficienței scăzute. Probabil să complice dieta toate săraci, insomnie, lipsa de exercițiu. -acesta din lipsa de oligoelemente, glucoză și oxigen complicat activitatea mentala. Diagnosticul: depresia reactivă.
Acest lucru a fost precedat de evenimentele triste - lăsând omul de familie, dificultățile cu copiii. Nu este suficient pentru a antidepresive, în tratamentul depresiei pentru a include vitamine, terapie cu lumina, terapie exercitiu, fizioterapie (darsonval, masaj) pentru a continua tratamentul de către un psihiatru în grupul de observare dispensar.

Galia: „Vorbește cu mine. Eu stau hohote. Este primul trimestru al sarcinii dorit. Căsătorit cu cel iubit, cum ar fi copiii și că sa întâmplat. Și în fiecare zi, nu mă proprii. Am pus deja pe păstrarea și acum este acasă. Vreau tot timpul să plângă. Interzis sportul, mersul pe jos, de echitatie o mașină, eu nu merg la muncă, din cauza spitalului. Viața mea pare să se fi oprit. Și se pare că niciodată nu va mai fi la fel din nou: activ, sportiv, distractiv, plin de călătorie. Poate că nu se poate vorbi așa, vreau să merg, deci nu a fost încă timp pentru mine ... dar acum mi-e teamă că nu se va întâmpla. Și totuși, se pare că tot mai multe femei tinere și gravide sunt mai frumoasa si mai subtiri sunt mai mult ca soțul meu decât am acum ".

Cazul Analiză: În această situație posibilă numai ajutorul unui psiholog limitat, dar este necesar să se monitorizeze pacientului. Intră în treburile ratei medic, care supraveghează sarcina. Pe fața schimbărilor hormonale, probabil, pacientul a pus pe greutate este foarte ingrijorat de ea. De la rude și soțul ei, să acorde mai multă atenție la starea psiho-emoțională a unei femei gravide, dacă ceva este deranjant să caute ajutor de la un psihiatru. În astfel de cazuri, există riscul de a dezvolta psihoza postpartum.

Prevenirea deperessii

- Ai grijă de tine, stai un pic - un pic egoist. Dă-te un pic mai mult timp să se relaxeze.

- Întotdeauna obține destul de somn. Întinde-te în același timp, închideți camera de lumina zilei, ea promovează producția de melatonină (hormonul somnului)

- Menținerea unui stil de viață activ. Mișcarea - cel mai bun anti-depresiv. exerciții de zi cu zi în aer liber vă oferă energie și să păstreze o stare de spirit buna.

- Mananca o dieta sanatoasa. Gândiți-vă la dieta ta, asigurați-vă că produsele alimentare este scăzut în grăsimi, bogat în proteine, bogat in vitamine si minerale. Unele produse au ingrediente naturale, care ar împiedica declinul starea de spirit si ajuta la restabilirea bunăstării. Dacă nu știi cum să organizeze dieta, puteți consulta cu un nutritionist.

- Comunicarea cu prietenii și cunoscuții. Depresia izolează, acoperă pereții durere. Dacă vă simțiți că nu sunteți sociabil, îngrijorat de faptul că cunoscuții sau prietenii tăi au distanțat de tine și gândește-te la tine este rău, încercați să vorbesc cu ei despre asta. Când ne simțim rău, ne schimbăm judecățile noastre despre alții. Dacă este posibil, încercați să mențină contactul cu fostii prieteni si colegi.

- Imediat fără a consulta medicul dumneavoastră, nu utilizați psihotrope și substanțe psihoactive. Alcool, droguri, sedative (benzodiazepine) va aduce doar un ajutor temporar și pot provoca dependență.

- Dacă aveți probleme care nu pot face față, pentru a primi ajutor de la un terapeut. Acest lucru vă va permite să ia măsuri în timp util.