Dieta britanic

engleză - acesta este un alt regim alimentar național, precum și japoneză, sau mexican. Cu toate acestea, originea poate fi judecat din faptul că această dietă a apărut pentru prima dată în limba engleză și că acesta este compus din cereale și ouă. Cu toate acestea, toate nu este la fel de important ca pierderea in greutate pe ea foarte rapid și ușor.

După cum veți vedea mai târziu, din meniul plictisitor și aproape echilibrat, deoarece conține o mulțime de diferite feluri de mâncare. Dar, în același conținut caloric total este într-o zonă de 1000. Kcal pe zi, ceea ce nu permite să mănânce în acest fel mai mult de o săptămână. Desigur, există o variantă mai lungă a acestuia, cum ar fi "dieta britanic de 20 de zile" sau "Dieta britanic timp de 21 de zile"Dar, înainte de a le folosind mai bine să se consulte un medic.

Cel mai popular este în scenariul pentru săptămâna. În primul rând uita la meniu dieta engleză pot fi destul de surprinzător. La urma urmei, spun aproape întotdeauna că micul dejun, sau în cazuri extreme, masa de prânz - masa principala, iar aici este opusul - a crescut seara caloric.

Într-un cuvânt despre meniul. Doar o zi ar trebui să fie de trei mese (fără prânz), cina și trebuie să se încheie cel târziu la ora 19.00. Rețeaua poate găsi o mulțime de opțiuni diferite pentru micul dejun, prânz și cină, astfel încât trebuie să vă amintiți principalele reguli: variațiile de feluri de mâncare pentru micul dejun, prânz sau cină, puteți alege orice doriți, principalul lucru pe care o opțiune repetată nu mai mult de 2 zile și au fost încercate toate opțiunile. Și opțiunile destul de mult, deoarece acestea se bazează pe legume, cartofi, cereale, oua, fructe, legume, etc.

Distribuiți pe rețelele sociale: