Stresul de lucru reduce speranța de viață

situații stresante pe care oamenii se confruntă în mod regulat la locul de muncă, poate crește în mod semnificativ sansa de a dezvolta cursă, iar acest lucru este valabil atât pentru femei și bărbați.

Oamenii de știință din mai multe țări au anunțat recent că acestea sunt cunoscute pentru un alt motiv important pentru viața scurtă a omului civilizat moderne. Este vorba despre activități profesionale. Experții sunt de părere că numărul de locuri de muncă poate avea un impact foarte negativ asupra sănătății, și longevitate. De-a lungul ultimilor 17 de ani, cercetatorii au fost uitam circa 140 de mii de voluntari. Ca urmare, oamenii de știință au stabilit că a fost situații de stres la locul de muncă poate duce la accident vascular cerebral, crescand riscul de boala la femei cu 33%, iar pentru bărbați - 22%.

Cel mai interesant este faptul că experții recunoscut cele mai sigure din punct de vedere al stresului, profesia de miner si om de serviciu. Este aceste locuri de muncă sunt printre cele mai puțin populare în lumea modernă. Dar ocupații profesionale cele mai periculoase au fost identificate după cum urmează: un profesor, funcționar la birou, inginer, personalul copywriter.

Experții spun că nivelurile crescute de stres nu sunt rele doar pentru sănătatea umană, care funcționează, dar, de asemenea, contribuie la faptul că acesta este un mod greșit de viață. La urma urmei, rezultatul de stres la locul de munca este de supraalimentare și dieta dezechilibrată, lipsa de exercițiu, frecvente pauze de fum, si altele. Cercetatorii sustin ca oamenii moderni trebuie să fie conștienți de această problemă și, în același timp, de a face ceva pentru a rezolva problema.

Așa-numitul stres post - un fel de reacție de apărare la influențele externe negative care manifestă depresie. În același timp, organismul nu este recuperat, persoana într-o stare de epuizare, a redus în mod semnificativ eficiența acestuia. Medicii spun că foarte des lucrătorii înșiși sunt de vina pentru aceste probleme: ele sunt în mod corespunzător aloce propriile taxe, ore suplimentare de lucru, argumentând cu colegii și de management. Deci, dacă vrei nivelul de stres la locul de muncă poate fi de cel puțin un pic mai mic.

Distribuiți pe rețelele sociale: