De ce trosni degetele, gât și a coloanei vertebrale? Distrugere de degete hrusteniya, gât și a coloanei vertebrale

De ce degetele pârâi?

conținut

• De ce degetele pârâi?
• Este dăunător pentru rontai degetele?
• Este dăunător pentru coloanei vertebrale ronțăit?
• Este dăunător pentru criza gât?

Mulți oameni au obiceiul de a nu prea plăcut încheieturile clare. Sunetul pe care le fac în cursul manipulărilor sale, cu greu transporta în jur. Putem lua în considerare dorința de a întinde articulațiilor doar tulburarea obsesiv-compulsive, sau ronțăit degetele cauzate de unele boli? Ar trebui să înțeleagă în primul rând, Degetele de ce pârâi, și pentru aceasta este necesar să se cunoască structura îmbinării.

Funcția principală a acestui organism - pentru a asigura conectarea flexibilă a două sau mai multe oase. În zona osului comun este acoperit cu cartilajului articular, iar articulația este înconjurată de o capsulă foarte specială, care este umplut cu lichid sinovial. Fluid reduce frecarea și promovează mobilitatea articulațiilor.

În cazul în care o persoană care face o mișcare bruscă cu degetele, capsula spațiu cu lichidul se extinde și presiunea scade în acesta. Dizolvat în acesta oxigen, azot și carbon fierbe bioxid ca bule formă de spargere. Asta e sunetul auzim când oamenii abdomene articulațiilor.

În ortopezi au o altă versiune, Degetele de ce pârâi. Potrivit acestora, sunetul caracteristic apare la ligamentele si tendoanele. Atunci când articulațiile tendon îndoite sau întinsă părea să învingă rezistența și publică criza. Regulate cu autoritate restabili mobilitatea articulară în acest mod poate duce la destabilizare. În acest context, se pune întrebarea:

Este dăunător pentru rontai degetele?

În afară de disconfortul psihologic al acestor articulații enervante „crocante“, atunci unele pericol grav, acest obicei nu este.

natura în comun a implica inițial mobilitatea și rezistența sa la flexie-extensie permanentă.

Cu toate acestea, Podologi avertizează că, în unele cazuri, entorsa frecventă poate duce la intindere si ciupirea terminatiilor nervoase, astfel încât răspunsul la întrebarea „Nu rontai degete dăunătoare“ nu atât de lipsită de ambiguitate.

Un om obișnuit să rontai degete, astfel eliberat de presiunea psihologică sau încearcă să se concentreze asupra gândurilor sale.

Obiceiul treptat devine obsesivă. Fără ea, nu se poate renunța, dacă doriți să luați o decizie importantă sau să ia în considerare un fel de situație.

Astfel de oameni ajuta pentru a comuta atenția la un alt subiect și, după un timp, ei observă că degetele oprit ronțăit și irita pe alții.

Uneori, lipsa de activitate fizică este, de asemenea, dorința de a întinde încheieturile rigide și scuti disconfort.

După mai multe ore la biroul de birou sau la un calculator, mulți oameni au un sentiment de rigiditate, de la care ei încearcă să scape, articulații pohrustev.

Aduce într-adevăr de relief, dar nu Fie că degetele crunch dăunătoare în scopul de a restabili mobilitatea lor? Medicii spun că este mai bine să acorde prioritate masaj de mână de obicei sau un exercițiu simplu. Și dacă alegeți un timp pentru vizite regulate la piscina, articulațiile vor fi foarte recunoscător pentru tine.

Este dăunător pentru coloanei vertebrale ronțăit?

Crunch la nivelul coloanei vertebrale nu este la fel de inofensiv cum ar putea părea la prima vedere. Acest sunet specific este produs articulații, adică, exact la fel poate Crunch genunchi, degete, etc. așa Fie coloanei vertebrale criza dăunătoare, și, dacă este rău, pentru ce motiv?

sunet Crisp apare atunci când articulația exercită o forță mai mare decât rezistența mușchilor și a ligamentelor. Acest fenomen este observat de sunet, chiar și în oameni perfect sănătoși, mușchii sunt într-o stare relaxată. În acest caz, nu vă faceți griji. În cazul în care criza devine regulat, aceasta înseamnă că mușchii sunt în mod constant tensionate și nu pot face față cu funcțiile lor.

În mușchii scheletici are particularitățile sale proprii. Primul este faptul că, cu o lungă ședere în aceeași poziție, mușchii își pierd capacitatea de a te relaxeze. Forța musculară și masa sunt reduse, care interferează cu poziția normală a vertebrelor, iar acest lucru duce la o mobilitate excesivă. Coloana vertebrală devine instabilă, poate apărea pe termen scurt „matura“ durerea. Dacă vă întrebați medicul o întrebare "Este dăunător pentru a coloanei vertebrale ronțăit?“, Cel mai probabil, răspunsul este nu. Acest lucru este de înțeles, pentru că nu este dăunător criza la nivelul coloanei vertebrale, precum și motivele pe care le provoacă. Elimina aceste cauze vor ajuta la exerciții speciale.

Este dăunător pentru criza gât?

Tot ce a spus mai sus despre coloana vertebrala, complet se aplică la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Cei care sunt interesați, Fie gât ronțăit dăunătoare, Trebuie să ne amintim că discuțiile crunch constant despre sarcină excesivă cu experiență de mușchi. Există exerciții eficiente pentru a relaxa mușchii, de exemplu, o înclinare profundă a capului pentru câteva secunde. Alte exerciții pot crește puterea musculară, permițându-le să păstreze coloanei vertebrale stabilă.

În cele din urmă, putem supraîncărca coloanei vertebrale într-o acțiune de lungă durată, și nu sunt pregătite să facă mișcări bruște. Respectarea acestor reguli va ajuta să scape de o criza in departamentul spinarii.