Balonarea după mese

Cei mai mulți oameni moderni se bucură de o masă gustoasă. Iar alimentele pe care le preferă, nu pot fi numite util și sănătos. Acesta este motivul pentru care conaționalii noștri devine o problemă destul de urgentă, cum ar fi balonare, după mese. Talk este faptul că, indiferent de motiv poate apărea fenomenul în cauză, și cum să-l lupta, astfel încât să puteți lua fără frică parte la sărbători fericite, evitând consecințele neplăcute ale lăcomiei.

De ce balonare dupa ce se poate produce manca?

Adesea considerat fenomenul un simptom al unei boli, cele mai frecvente sunt: ​​colita intestinale, infecții intestinale, deformare vezicii biliare și bulbit erozivă. Deci, dacă vreodată te simți inconfortabil în stomac după o masă, indiferent de ce să mănânce exact și cât de mult, ar trebui să vedeți un medic. Dacă balonare se observă numai din când în când, este probabil că există ceva să vă faceți griji. Iar motivul pentru care acest fenomen poate fi:

1. Contactul cu stomacul și intestinele de aer în exces. De obicei, acest aer o persoană înghite cu alimente. Cu toate acestea, există și cazuri în care gazele intră în tractul digestiv, ca parte din sifon. Prin urmare, dacă sunteți predispus la probleme cu intestinele, să fie atent cu băuturi acidulate.

Trebuie remarcat faptul că, în cazul balonare dupa ingestie apare ca urmare a ingestiei de aer în exces, atunci persoana poate observa în continuare gazele de ieșire amplificate din intestin de aer și burping. Deci, să fie ghidat de aceste atribute atunci când doriți pentru a determina cauza de disconfort abdominal.

2. Specificitatea procesului de digestie. La unele persoane, gazele formate în stomac și în intestin în mod direct în timpul digestiei. Și poate fi cauzată de, sau în unele tulburări la nivelul tractului digestiv, sau persoana care a primit o cantitate mare de sodă (de exemplu, dacă sunt atât de luptat cu arsuri la stomac).

3. Consumul de produse care conțin carbon ușor asimilabil. Acest lucru se aplică de coacere și dulciuri, care pot fi activate în procesul de fermentație stomac, ceea ce duce la creșterea producției de gaze.

4. Utilizarea produselor alimentare care conțin cantități mari de fibre sau amidon. O astfel de alimente este greu pe stomac, și, prin urmare, să abuzeze ea, vă puteți aștepta la consecințe foarte neplăcute.

In plus, de multe ori balonare cauza astfel de alimente:

• lapte si inghetata cu aditivi artificiali;
• fructe cu coajă tare;
• ananas si alte fructe.

Cum de a rezolva problema?

Dacă vă simțiți de multe ori balonare dupa masa, este necesar să se ia anumite măsuri. În special, ar trebui să se asigure că produsele alimentare pentru a absorbi încet, de mestecat cu atenție fiecare mușcătură. În plus, este important să se mănânce în mod constant alimente calde - nu fierbinte, dar nu destul de rece. Și, desigur, nu ar trebui să fie abuzate și masă grele dăunătoare - chiar dacă aveți o vacanță, acest lucru nu este o scuză pentru a mânca prea mult.

În plus, pentru a rezolva problema va ajuta la plimbari regulate în aer curat și fizioterapie speciale. Și amintiți-vă de fiecare dată când o oră după ce mănâncă ceașcă de băut ceai cald cu ierburi (musetel sau menta).

Mai mult decât atât, în cazul în care aceste tehnici simple, care nu va ajuta sa scapati de disconfort la nivelul abdomenului, este necesar de a vizita biroul unui gastroenterolog pentru a ne asigura că nu e dor de o boală gastro-intestinale grave.