Cum sa scapi de dureri de cap în timpul sarcinii?

Viitorul maternității este întotdeauna un mare eveniment în viața fiecărei femei. Toate din jurul valabilității, aceasta este concentrată într-o mică scânteie de viață care există deja și este iubit. Dar noi nu trebuie să uităm că sarcina - un test serios pentru corpul unei tinere mame. voință naturală de boală dimineața și greață, somnolență și iritabilitate, precum și dureri de cap destul de severe. Fiecare dintre noi știe că a lua medicamente durerea devine uneori singura cale rațională afară, care aduce ușurare. Dar, în acest caz, trebuie să vă gândiți mai întâi cu privire la modul în care aceasta va afecta sanatatea fatului lui.

Cele mai frecvente cauze ale durerii

Pentru a găsi un algoritm simplu, cum să scape de o durere de cap în timpul sarcinii, ar trebui să înțeleagă motivele pentru care sa produs. De obicei, aceste probleme sunt însoțite de o femeie în primul trimestru de sarcină, ca urmare a restructurării globale a corpului la noul regim și tulburări hormonale. Și în al treilea trimestru, dureri de cap pot apărea din cauza oboselii, în fundal, crește într-o progresie geometrică, nevoia copilului de vitamine, substanțe nutritive și oligoelemente, pe care le trage din rezervele mamei. Prezența excesului de greutate la femei este, de asemenea, una dintre cauzele îmbolnăvirii.

Ascultați sentimentele

Încearcă să asculte natura durerii. Dacă insuportabil dureri temple, frunte și din spate a capului, aceasta poate fi o reactie la stres si oboseala. În medicină, ca stare de rău este poziționat ca HDN - tensiune dureri de cap. Pulsatorie și amplificând atacurile dureroase sunt caracteristice distoniei vegetative-vasculare. Dar vizite dureroase dimineața și seara de compresie cap prezentat toxicoza. Desigur, toate cazurile sunt individuale, iar autorii agonie cu același grad de probabilitate poate fi dureri de spate, foamea și oboseala obișnuită.

Pentru a preveni durerile de cap, să încerce să rămână într-o stare de spirit bună, nu fi nervos peste nimic, un pic mai mult pentru a fi în aer liber, evita camere pline de fum, mânca bine și la timp.

Mai multe modalități de a atenua starea

Dacă devine absolut de nesuportat să îndure, puteți lua un comprimat de paracetamol sau tsitramona. Dintr-un singur receptor nimic nu se va întâmpla teribil, dar încercați, dacă este posibil, să se abțină de la ea. Există mai multe metode nemedicamentoase pentru a scapa de o durere de cap în timpul sarcinii. Simțind debutul unui atac, încercați să vă relaxați, închideți ochii și se află în stare latentă pentru o jumătate de oră. Dacă vă bucura de fumat arzător de ulei, puteți recurge uneori la această metodă de utilizare lavandă și ulei de mentă. Whiskey vor unge balsamul „asterisc“. O modalitate buna de a atenua starea de masaj va baza gâtului, umerilor și capului. În orice caz, toate problemele și suspiciunile dvs. mai bine articula și să se consulte cu medicul dumneavoastră. Specialist, sigur, va fi capabil de a alege cea mai bună opțiune pentru a îmbunătăți starea dumneavoastră și pentru a evita complicațiile inutile.